Koledarska metoda zaščite


Koledarska metoda zaščite se nanaša na naravne načine zaščite pred neželeno nosečnostjo. Njeno bistvo je v tem, da so opredeljeni "varni" in "nevarni" dnevi. V tistih časih, ko je verjetnost zasnove visoka, morate zapustiti spolno življenje.

Prednosti koledarske metode zaščite, ki je brezplačna, ne zahteva medicinskega posredovanja v telesu, se lahko uporablja ne le za zaščito pred neželeno nosečnostjo, ampak tudi za načrtovanje njegovega začetka.

Glavna pomanjkljivost ni zelo visoka zanesljivost. Vsaka napaka pri opazovanju, nepravilni izračuni, spremembe v menstruacijskem ciklusu lahko povzročijo neželene posledice.

Zato ta metoda poteka, če imate enakomeren, reden ciklus, če ste pripravljeni na štetje "varnih" in "nevarnih" dni. Priporočljivo je tudi, da vodite ustrezne zapise, da se ne boste zmedli.

Danes obstajajo pripravljeni koledarji, na katerih so dnevi označeni z visoko verjetnostjo zasnove. Toda lahko izračune opravite sami. Običajno se ovulacija pojavi sredi cikla. V tem času je verjetnost nosečnosti zelo visoka. Toda ne pozabite, da lahko sperma živijo v nožnici do 5 dni, tako da bi bilo treba obravnavati kot "nevaren", kot 3 do 4 dni pred ovulacijo in isto po njem.

Na primer, če je vaš cikel 28 dni, potem ovulacija poteka na 13-14 dan. Odbitka (dodati) 3 - 4 dni, vidimo, da mora 10 do 17 dnevni cikel vzdržijo seksa za preprečevanje nosečnosti.

Pri določanju "nevarnih" dni je treba upoštevati, da se v enem ciklu ne more pojaviti ena ovulacija, temveč več. Poleg tega se lahko premakne bližje na začetek ali konec cikla, npr. to se nujno ne zgodi na sredini. Čas ovulacije vpliva na čustveno stanje ženske, njenega hormonskega ozadja. Zato, da bi povečali učinkovitost te metode se lahko nadalje uporabijo druge vrste zaščite koledarskega metode.

Temelji na merjenju bazalne temperature. Meritve opravite takoj po tem, ko se zbudite, ne da bi prišli iz postelje. Izmerite temperaturo z običajnim termometrom in ga vstavite v rektum. Termometer naj bo približno 3 minute.

Celoten menstrualni cikel lahko razdelimo na dve fazi: folikularni (jajce zorenje) in lutein. V prvi fazi je bazalna temperatura običajno manjša od 37 °, preden se ovulacija močno zmanjša. Pri ovulaciji sami in nekaj dneh po njem se temperatura dvigne za 0,4-0,6 °. Ti dnevi so najbolj "nevarni". Nato sledi lutealna faza, pri čemer je temperatura v tem času okoli 37 °, včasih nekoliko višja. Pred začetkom menstruacije pade za 0,3.

Da bi bila ta metoda učinkovita, je treba spremljati dinamiko sprememb bazalne temperature v nekaj ciklusih. Šele po tem se lahko uporabi kot metoda zaščite.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar