Medena masaža je dobra in enostavna


Med za masažo je primeren le naravno. Če lahko on sladkor ga segrejemo v vodni ali parni kopeli, ne vodi do 40 stopinj - pri temperaturi, hranila začel propad. Dodate lahko nekaj kapljic masažnega olja: oljke, sivke, citrusov. Nato bodo koristi prednosti aromaterapije dodane prednostim medenske masaže.

Najprej se mišice telesa segrejejo s pomočjo običajnih masažnih gibov. Nato se na pripravljeno kožo nanese majhna količina medu, masaža pa se nadaljuje. Med se postopoma absorbira in zgosti. Ko masažni premiki niso več možni, morate dlani tesno pritisniti na kožo in se nato odtrgati.

Tehnika medenične masaže je lahko trda in mehka. V prvem primeru se dlani telesa močno raztrgajo, v drugem - zlahka. Če je bolnik oslabljen ali ima nizek prag bolečine, je bolje uporabiti mehko tehniko - medu je še vedno absorbira v kožo in koristi ne bo nič manj kot s trdim masažo. Če želite to narediti, po uporabi medu na telesu, skriti vodoodporno folijo (plastično ali povoščeno platno), na vrhu - s toplo odejo in se ogreje za približno 20 minut po napornem masažo na koži lahko ostane modrice, ki se hitro raztopijo.

Postopoma se med na dlani pretvori v belkaste kosmiče, ki jih je treba redno spirati. Ko ste obdelali eno področje telesa, se morate premakniti na drugo. Masaža z medom ni mogoče izvesti na območjih s tanko občutljivo kožo: na obrazu, vratu, dimljah, pod orožjem, in na notranji strani kolena

. Po masažah se morate pod prho izpirati, da se znebite strupenih ostankov medu, ki so postali strupeni. Zelo koristno je zaključiti postopek s skodelico zelenega čaja z medom, ki spodbuja krvni obtok in obnovi uravnavanje tekočine.

Za masažo medu obstajajo kontraindikacije: hipertenzija, visoka vročina, notranja krvavitev, tromboza, venska bolezen.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar