Kamnita terapija v vaši sobi


Kamnita terapija vam bo pomagala rešiti veliko težav - od depresije do artritisa. Poleg tega bo pomiril živce, pospešil presnovo in pomagal izgubiti težo. V idealnem primeru se za terapijo z kamenjem uporablja 54 vročih črnih kamnov in 18 mrzlih belih. Bazalt in marmor za postopek se prodajajo v specializiranih prodajalnah ali SPA-salonih. Ampak lahko opravite poenostavljeno sejo z uporabo gladkih kamnov, ki jih prinesete s potovanja v morje.

Za postopek kamninske terapije v svoji spalnici pripravite kamne in toplo vodo. Spustite luči in sprostite glasbo. Potrebovali boste tudi olje za masažo. Če ni pri roki, uporabite običajno oljčno olje. Idealen je za take namene.

Postavite svojega partnerja na posteljo navzdol. Glavna stvar je, da je bil dobro in udoben. Masažni gibi se nanašajo na njegovo masažno olje. Po tem začnite širiti vroče kamne, segrete v vodi na 40 stopinj. Posebno pozornost posvečajte aktivnim točkam. Postavite kamen na vsako dlan in podplat. Postavite nekaj vročih kamnov vzdolž hrbtenice, dva mesta na spodnjem delu hrbta. Preden zapustite kamen leži, nežno masirajte hrbet ali roke in noge.

Trajanje seje stonerapije je lahko do 2 uri. Ker pa izvajate poenostavljen postopek, ga nastavite sami. Osredotočite se na temperaturo kamnov in zdravstveno stanje zakonca. Tisti deli telesa, na katerih kamni ne ležijo, je treba med celotnim sejo masirati z rokami.

Če vaš partner boli nekaj mišic, s pomočjo kamninske terapije se bolečina lahko pozdravi. Put 20 minut na boleče kraju samem vročem kamnu in masažo mišic in uporablja protivnetno mazilo. Bolečina kot roka bo odstranila. Tudi učinek anestezije, bo telo dobimo stounterapija olajša občutek sprostitve in harmonije.

V spalnici lahko izvedete sejo kamninske terapije, če je le vaš partner na splošno zdrav. Za zdravljenje resnih bolezni s to metodo priporočamo, da se obrnete na strokovnjake. In pred tem - obiščite zdravnika in ugotovite kontraindikacije.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar