Masaža okoli glave


Zaradi masaže se epidermisni kosmiči odstranijo iz kože, kar izboljša dihanje kože, povečuje delo znojnih žlez. Naša koža postane mehka in voljna, lepa in zdrava. Masaža povečuje delo mišic. Zaradi povečanega venskega odtekanja se poveča arterijska cirkulacija na masažnem področju. In to je ugoden pogoj za prehranjevanje tkiv. Pod vplivom masaže je delo srca olajšano in izboljšano.

Lahko masirate posamezne dele telesa: noge, glavo, obraz itd. Toda najbolj učinkovita splošna masaža.

S splošno masažo masirajte roke, noge, trebuh s sprednje strani in nazaj, zadnjo površino roke in stopal. Učinek je usmerjen v ogromen receptorski aparat, kar je njegov terapevtski učinek. Večkrat se izboljša pretok limfov in krvi, ki aktivira vse organe in telesne sile. Ta vrsta masaže pomirja naš živčni sistem. Zahvaljujoč eni od tehnik - obleka - oseba se pomiri in včasih zaspi. Izboljšan in nočni spanec postane globok, miren.

Mashing, drgnjenje, tapanje ugodno vpliva na kožno tkivo. Dihanje, cirkulacija, prebava in metabolizem sta normalizirani.

Za masažo vaših koristi morate vedeti in upoštevati pravila svojega ravnanja.
1) zaupajte svojemu telesu samo strokovnjaku. Ugotovite, ali ima posebno izobrazbo, spretnosti, priporočila.
2) Bodite pozorni na roke maserja: ali jih perejo, ali so nohti obrezani.
3) Pripravite se na postopek. Tisti deli telesa, na katerih se bo izvajala masaža, morajo biti čisti.
4) Vzemite položaj, da se boste počutili udobno in udobno. Vendar se prepričajte, da so vsi vaši deli telesa neposredno na masažni mizi in so v sproščenem stanju.
5) Masaža se izvaja na golo kožo. Za olajšanje drsenja rok na telesu se uporabljajo maziva: vazelinsko olje, posebna krema, smukec.
6) Med postopkom morajo biti premiki strokovnjakovih roka vzporedni in usmerjeni proti venskim in limfnim plovilom, tj. od prstov do dimlja in prstov do osnih površin.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar