Edem med nosečnostjo


Najprej bomo razumeli, kakšne vrste edema se pojavijo. Prvi - fiziološki edem, s katerim so skoraj vse nosečnice znane. Med nosečnostjo obstajajo taka oteklina zaradi fizične preobremenitve, podhranjenosti, stresa, vročega vremena. Na primer, mamica, ki je prenehala, je pojedla preveč soljnih živil, kar je povzročilo otekanje nog. Vendar v tem položaju ni nič groznega, ker te otekline niso nevarne za zdravje mame in otroka. V stanju počitka takšni manifesti izginejo sami. Drugo vprašanje je patološko otekanje, kar kaže na prisotnost bolezni.

Oteklina med nosečnostjo: kaj storiti

Nekaj ​​nasvetov za tiste, ki skrbijo za otekanje med nosečnostjo: kaj storiti v tej situaciji, kako zmanjšati vnetje, kaj je treba jesti. Najprej revija svetuje prihodnjim mamom, da skrbno spremljajo svojo prehrano. Najbolje je jesti 5-6 krat dnevno, dele bi morali biti majhni, da ne bi prejedeli. Jemanje nosečnice mora biti uravnotežen, uporaben in raznolik. Jejte več zelenjave, sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov, rib. Vnesite v svojo prehrano rozine in posušene marelice - vsebujejo kalcij, kalij in magnezij. Priporočljivo je jesti kuhane izdelke ali paro. Poskusite, da ne boste jedli dimljene, začinjene in kisle hrane, in seveda hitro hrano. Ne pozabite, da sol pomaga ohranjati tekočino v telesu, zato pazite na to, koliko soli porabite: po možnosti so na voljo nizko soljene jedi. Med dnevom, naredite masažo stopal, ne nosite tesnih čevljev in oblačil. Ne sedite dolgo v enem položaju. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kakšno vajo lahko opravite in to storite vsak dan. Pred spanjem je priporočljivo dihati svež zrak. Zelo uporabno in na splošno lepo plavati v bazenu. Ženska revija priporoča, da sledite tem preprostim pravilom, nato pa vam bo otekanje manj motilo.

Kako lajšati otekline v nosečnosti

Zdaj nekaj besed o tem, kako odstraniti otekanje med nosečnostjo. Zdravniki običajno predpisujejo phyto-čaj. Kozarec infuzije čez dan za tri do štiri obroke, tečaj - tri do štiri tedne. Vendar se taki diuretiki lahko uporabljajo le po posvetovanju z zdravnikom. Brez njegovega nasveta takšne infuzije ni mogoče uporabiti, saj lahko to poslabša položaj. Kadar obstaja edem, bi se morala ženska spomniti: ne smemo se ukvarjati s samozdravljenjem, saj nosečnost zahteva ne le pozoren odnos, temveč tudi preveliko nego. Če torej ne znate olajšati otekline med nosečnostjo, se posvetujte z zdravnikom. Pogosto nosečnice priporočamo zeliščne diuretike. Na primer, sok gorskega pepela: sok od 1 kg zrelega gorskega pepela, da kuhamo s 600 g sladkorja. Naredite lahko zbirko listnatega lista (3 ure), cvetja koruznice (1 ura), korenine sladkega korena. 1 žlica. mešanica pour 1 skodelica vrele vode, vztrajajo približno pol ure, možganov. Take kolekcije vzemite 3-4 krat dnevno za 1 žlico. Dobro pomagajte apnenčastem čaju - cvetje lipe pivo, pijte čaj 3-4 krat dnevno za pol kozarec.

Razvajajte svoje noge s kopeli z zelišči ali morsko soljo ali jih hranite v hladni vodi. Po tem naredite lahkotno masažo, začnite nogo noge in plezati višje. Naj bo vaše noge počitek: ležite na kavču in postavite noge 10-15 cm nad telo, ali pa pod njimi postavite blazino.

Ženska revija upa, da vam bodo ti nasveti pomagali, če se ne boste izognili, nato pa vsaj zmanjšajte oteklino.

Alice Terentieva
Ženska revija

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar