Samo-masaža vratu


Mišice vratu so redko podvržene intenzivni vadbi, kar omejuje oskrbo hranil, upočasni cirkulacijo krvi v materničnem predelu. Poleg tega je občutljiva in nežna koža vratu bolj nagnjena k staranju, hitrejša izguba elastičnosti. Samo-masaža vratu je odlično preventivno orodje, sestavni del nege kože vratu, obnavlja normalno krvni obtok, odpravlja izpuščenost in gladi gubice. Samo-masaža vratu je priporočljiva za vsako žensko od 25. leta dalje. Masaža mora povzročiti prijeten občutek, ne pusti draženja in modric na koži. Kontraindikacije: prisotnost poškodb ali vnetnih procesov na masivni površini.

Kozmetična samo-masaža vratu

Poleg klasične samo-masaže vratu je tudi kozmetična, ki jo je treba narediti zjutraj in zvečer, s kremo. Je preprostejša in hitrejša, vendar z rednim delom podaljšate mladost kože in se znebite prezgodnjih gub na vratu. Rabljene tehnike - grebanje in čopič. Na koži očistite z losjonom ali tonikom, uporabite svojo običajno negovalno kremo, s svetlobo, zaprite prste 30 sekund. "vozi" v kožo. Dokončajte samo-masažo vratu s svetlobo, gnetite gibanja navzgor od dna do brade.

Kozmetične maske, ki podaljšujejo mladost

Kot smo že omenili, je koža vratu zelo tanka in nežna, tako da se vse spremembe, povezane s starostjo, odražajo na prvem mestu. Samo-masaža vratu in ustrezno oskrbo pripomorejo k odstranitvi nagnjenja, dajejo ton in gladkost kože. Hranljive in tonirane maske imajo odlične lastnosti, krepijo in krepijo učinek masaže.

Maska na osnovi oljčnega olja

V vodni kopeli segrejte tla s kozarcem oljčnega olja, jih namočite s čistim bombažnim prtičkom in nanesite na vrat. Z zgornjega pokrivamo polietilen in toplo brisačo ali šal. Počakajte 20 minut, nato pa obrišite ostanke olja. Maska hrani in mehča kožo vratu, odlična za uporabo po samo-masažo.

Maska na osnovi morske soli

Raztopite farmacevtsko morsko sol v topli vodi, v tej raztopini navlažimo čisto brisačo. Brisače vzamemo za robom in močno bijemo brado. Nato zavite brisačo okoli vratu in držite 5 minut. Maska zviša kožo in obnovi krvni obtok. Po takšni maski na koži morate uporabiti maščobo kremo.

Pazite, izvedite te preproste postopke in vedno boste videti super.

Svetlana Krutova
Ženska revija

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar