Brusnice. Koristne lastnosti brusnice. Brusnice med nosečnostjo.

Cranberry - nizka, zimzeleni grm, ki zacveti v začetku junija do sredine septembra, pa vse do pozne jeseni, nam ugaja njeno čudovito sadje. Wild berry temno brusnice rdeče barve, imajo okroglo obliko in njihova velikost ima premer okoli 1 centimeter. Brusnice všeč močvirnato zemljo, in ga je mogoče najti v večini delov Rusije, Ukrajine, Kanadi in severni Združenih državah Amerike. Zelo velika, v dolžino divje brusnični nasada najdemo na Daljnem vzhodu in v Kareliji. Za večino ljudi v Rusiji, je to berry postala zelo znana izdelek, in sploh ne sum kaj koristne lastnosti brusnic predstavljenih nam po naravi.

Brusnice. Koristne lastnosti brusnice. Brusnice med nosečnostjo.

V mnogih državah so brusnice gojijo na velikih nasadih na območju. Vendar pa je treba opozoriti, da so koristne lastnosti divjih brusnic bolj cenjena, kot je vsebnost vitaminov in elementov v sledeh, je veliko večja. Morda je razlog, da mnogi pridelane sam brusnice, kljub dejstvu, da raste težko dostopnih mestih, in njene jagode so veliko slabša od velikosti jagod odrasel moški.

Zdravje: Brusnice. Koristne lastnosti brusnice. Brusnice med nosečnostjo.

Koristne lastnosti brusnice

Ko že govorimo o koristnih lastnosti brusnic, je težko preceniti svoje zmogljivosti. Vsebuje velike količine vitamina "C", katerih vsebina je desetkrat več kot limone. Poleg tega, brusnice vsebujejo veliko vitaminov "B", "PP" in "K», kakor tudi elemente v sledovih, organskih kislin in bioaktivne komponente, ki so zelo pomembni za normalno delovanje našega telesa.

Sestava tega berry tudi fosfor, kalcij, kalij, bor, jod, srebro, in železo.

Zaradi svojih koristnih lastnosti, brusnice, ki lahko vam pomagajo pri krepitvi imunskega sistema, kot tudi pri zdravljenju prehladov. Zato je priporočljivo, da nosečnice in otroci, katerih telesa so zlasti potrebujejo zanesljivo zaščito in nadaljnjo podporo. No, prehladi, pomaga brusnice z medom, ki ga je mogoče preprosto dodali vročega čaja ali marmelado namaz na kruhu. Poleg tega lahko pomaga znižati vročino, ki se pogosto odpravlja potrebo po tradicionalnih prejeli antipiretične droge.

Brusnični sok preprečuje rast mikrobov in bakterij in ima močan protivnetni učinek. Ta učinek je posledica predvsem njene vsebine "fenol", ki ima močan baktericidni učinek. Še koristne lastnosti brusnic in ga regeneracijo je mogoče, je že dolgo uporablja v medicini in kozmetiki.

Vsebnost antioksidantov v brusnic učinkuje na telo kot celoto, izboljšuje spomin in izboljša oskrbo. Visoka vsebnost taninov in pektina pomaga okrepiti živčni sistem in pomaga ohraniti lepoto las in mladosten videz kože. Vitamina bogate sestave, bo vaše telo z vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih za.

Kako ohraniti koristne lastnosti brusnic

Kot del brusnice prisotni naravni konzervans - benzojsko kislino, zaradi tega, da vse koristne lastnosti za brusnic, ni težko. To je zelo priročno za shranjevanje brusnice v zamrzovalniku. Tako lahko berry enostavno shraniti za daljše časovno obdobje, in kar je najpomembnejše, medtem ko vse koristne lastnosti brusnic.

Dolgo časa nazaj, ko so ljudje še niso imeli kamere, brusnice shranjene v lesenih sodih. Treba je opozoriti, da na ta način veliko uporabe do danes. Za ta namen, sprali brusnice je treba namestiti v lesenem sodu in pokrov z vodo, dal jarem. Lesen sod je treba dati v temnem hladnem prostoru, nato pa koristne lastnosti brusnic lahko prisotni skozi vse leto.

Poleg tega se je izkazalo, zelo okusno brusnično marmelado. Vendar pa je vredno zapomniti, da je kuhar iz ohranja, je zaželeno, da bi se izognili Vretje, v katerem so koristne lastnosti brusnic, vsaj večina od njih bo neuporabna porabljen.

Še posebej okusna ta čudež berry sadnih pijač, da je s pravo pripravo, skoraj v celoti ohranijo vse koristne lastnosti iz brusnic. Če se odločite, da brusnični sok, morate predhodno stisnite sok iz njih, in nato ožeto brusnice se lahko kuhana, dodamo sladkor po okusu. Pripravljena pijač je potrebno, da se ohladi in zmešamo s sokom, ki jih stisnemo na samem začetku. Tako boste imeli okusne, lepo, in kar je najpomembnejše uporabne sok. On bo radi svoje otroke in da je pomembno, bo ta pijača je zelo koristno, ker v njem boste prihranili vse koristne lastnosti brusnic.

Brusnice v nosečnosti

Brusnice in uporaben v nosečnosti. Prvič, kot smo omenili, njegove koristne lastnosti okrepi imunski sistem. Drugič, blagodejno vpliva na ustih, dlesni in zob, ki so pogosto najšibkejši točka nosečnice.

Pitje brusnično pozitivno vpliva na metabolizem in absorpcijo hranil v telesu. Prav tako vpliva na boljšo absorpcijo železa in folne kisline, pomaga odvečno tekočino iz telesa, preprečuje nastanek edema.

Brusnic je koristno, ne samo med nosečnostjo, ampak tudi po porodu, pomaga pospešiti vrzeli celjenje in šivi. Poleg tega, kozarec brusnični sok, vam bo dala pogum zjutraj in napolni baterije, ki je si je treba negovati svojega otroka.

Elena Malysheva. Cranberry - koristne lastnosti in kontraindikacije Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar