Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi

Vsaka ženska si želi imeti lepo sliko, osa pas in ravno želodec. Najlažji in najbolj cenovno ugoden način za doseganje želenega učinka - se izvaja z obročem za pasom. Če redno sodelujejo z njo, lahko doseže želeni rezultat v kratkem času. Začetek pouka ni nikoli prepozno, je pomembno, da izberete pravi trener.

V tem članku:

  • Vrste obroče do pasu
  • Najbolj priljubljeni modeli obroče ak obroč, hula hoop
  • Mnenja o učinkovitosti različnih tipov žensk obroče pas

Vrste obroče do pasu - je potrebno, da izgubijo težo!

Izbrati pravo prstan, morate vedeti, kaj je njena raznolikost, in za katere so namenjeni. Zato je najbolje, da začnete usposabljanje z najenostavnejši in nato postopoma poveča obremenitev.

Tako se vrste obroče:

Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi

  • Hoop Classic - to je običajno obroč, narejen iz plastike ali železa, votlo notranjost. Skoraj vsi vpleteni z obročem v šolskih športni vzgoji. Njegova glavna prednost - to je majhna teža in razumno ceno. Idealno za začetnike. Ampak, če ste dobro usposobljeni, potem to ne bo dovolj, hoop učinek in je treba razmišljati o nakupu bolj primerno obleko za razrede.
  • Tehtano hulahup - ta model je posebej zasnovan tako, da hitro dosežemo želeni učinek. So prilagodljivi in ​​težka. Fleksibilna obloga ima več prednosti: je mogoče uporabiti ne samo za prilagoditev pasu, ampak tudi, da se raztezajo noge. In to je veliko lažje prometa, saj se zloži enostavno dovolj. Masa obroč lahko do 2, 5 kg. Zato bodo rezultati usposabljanja z njim videli veliko hitreje.
  • Dvokrilna obročem - to je zelo enostaven za spreminjanje velikosti obroč. Pravkar je obravnavala nekaj delov. V tej obliki je primeren za prevoz in vzeti s seboj v fitnes. Tak simulator je izdelana iz lahkega plastike. Praviloma je prazna notri, zato je zelo težko povečati in zajete v pesku.
  • Masaža obroč (Hulahup) - zaviti na notranji strani ima prisesek ali plastične jezičke, ki so dobre za trebušne mišice. Vendar pa je po treningu tako lahko izstrelek je modrice ali odrgnine. Toda po nekaj časa se bo vaša koža in mišice vlak in bodo mimo. Vendar je učinek usposabljanja z obročem samo čudovito. Preko trnja, podkožna maščoba topi prijetna za oči. Ti razredi pomaga znebiti celulita.
  • Ak-hoop - izboljšati model masažnega obroča. V nasprotju s hulahup, nastopa na obroče NE plastike in sestavljene iz gume (posebnega elastičnega materiala) in se vrti. Masaža območje poveča, in skoraj brez praske in odrgnine, ki so po šolski hulahup. V nekaj tednih vsakodnevnega treninga z obročem boste opazili rezultate.
  • Elektronski obroč s kalorij števec - s simulatorjem šteješ porabljene kalorije na sejo, saj je mikroprocesor vgrajeni v njej brez težav, ki šteje število vrtljajev, ki. Dohajajo simulatorju, boste vedeli točno število prijav, ki jih je naredil, da gorijo potrebnih dnevnih kalorij.

Najbolj priljubljeni modeli obroče do pasu

Potem ko je študiral na trgu športne opreme in izvedbo ankete strank, smo izbrali 5 najbolj priljubljenih modelov obroče do pasu:

    Photo Zdravje 2017: Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi

    • Steel obroč prilagojenih brez prilog - njen premer je 90 cm in teže 900gr. To je najlažji in najbolj cenovno trener ohraniti obliko v obliki. Stroški takega obroča v športnih trgovinah 450 -500 rubljev.
    • Zdravje: Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi

      Obroč učinek - premer 89 cm in teža je lahko 1, 5-2 kg. Na zavarovana 6 masažnih elementov. Simulator je izdelan iz visoko kakovostne plastike in je napolnjena z okolju prijazen material. Navzven je prekrita s dres. Da bi dobili želenega rezultata? seznani z obročem mora biti dnevno trajanje usposabljanje 25-35 minut. Športne trgovine v državi, katerih cena takega obroča okoli 1300 rubljev.

    Zdravje 2017

    • Ak Hoop Premium - zložljiv obroč z masažnimi elementov. Simulator je izdelan iz visoko kakovostne plastike, tako da vam bo trajala dlje časa. Skupna teža obroč 1, 1 kg, premer 84 cm oddelkov 6, 7 oddelkov - 100 cm, skupno število masažnih elementov 35. Glede na masažnih elementov, to lupini, lahko ne le prilagoditev pasu, ampak tudi uspešno boju proti celulitu. Približna cena AkuHup Premium športne trgovine v državi 900 rubljev.
    • Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi | Zdravje 2017

      Hula Hoop Vita - zložljiv masaža hulahup z vgrajenimi magneti. Ta obloga je izdelan iz trpežne plastike. Masaža elementi, vključeni majhne magnete, ki spodbujajo krvni obtok, pospeši izločanje strupov. Teža tega gimnastične 2, 5 kg, premera. - 108 cm je integrirana masažo element 384, od katerih je 80 z magneti. Zaradi tega je simulator popolnoma stimulira kožo in izboljša njegovo stanje. Stroški tega simulatorja v športnih trgovinah okoli 1700-2000 rubljev.

    • Ak obroč, hulahup, obroč učinkovito za pasu! Vrsta pregledi | Zdravje

      Hulahupom Passion - zložljiv masaža hulahup z vgrajenimi magneti. Simulator je izdelan iz visoko kakovostne plastike. Skupna teža 2, 8 kg, premer izstrelka - 108 cm, masažnega elementa 64 z magneti v njej vgrajeni. Razredi hulahupom pasijona bo vaš želodec napeto in elastično stegno. V športnih trgovinah obroč je okoli 2000 rubljev.

    Hala-hoop učinkovito? Res pa pomaga, da se pas? Mnenja ženske:

    Med pogovorom z ženskami, ki so zaposleni za nekaj časa s tem simulatorju, smo jih postaviti na vprašanje o njegovi učinkovitosti usposabljanja. In smo dobili naslednje odgovore:

    Natalia: Kupil sem 2 streme en preprost in drugi obremenjena. Sam pa sem naslednje sklepe iz izkušenj z enostavno 0 zapisov. Toda po treningu s tehtano, pas hitro rastejo in hip postane bolj napeta.

    Svetlana: uporabljam zaviti s plastičnimi kroglicami. Je premaknilo telo popolnoma. In pasu izgleda super. Glavna stvar, ki med vadbo ne pretiravajte, da se prepreči odrgnine.

    Kate: bolje sem vsak dan 20 minut ak obroč za pretekli mesec. Kot rezultat, je pas zmanjšala za 5-6 cm Izhodna: Dobro simulator, glavna stvar je, da ne mečejo v omari.

    Rima: dolgo časa ni mogel ugotoviti izbiro obroč. Odločite se za masažo obroč z magneti. Jaz sem, ki se ukvarjajo z njim, za tri mesece, odličen rezultat. Ampak, če se odločite za začetek poletnih razrede, je bolje, da se odločijo za grob brez napovedi, kot moji prvih nekaj tednih zapustil modrice.

    Masha: Akuhup - to je odličen trener. Jaz raba to, da se znebite "Popinot ušesa." Bo v telovadnici ni vedno imeli možnost in željo, in vajo z obročem v vsakem trenutku. Sem tudi prvič imela modrice, potem pa sem prebral, da je vlak v napačnem položaju in napačne poti. Popraviti napake in modrice so izginili.

    Hoop hulahup. Napake in kontraindikacije. Izbor in usposabljanje. Tanek pas. Video.

Pustite Komentar