Qigong za začetnike - Video

Qigong - starodavni sistem zdravstvenih vaj. Ta starodavni kitajski gimnastika temelji na metodi upravljanja svojo energijo interakcije fizičnega, čustvenega in intelektualnega sveta. Qigong tehnike so znani že v antiki. To je verjel je, da je čarobni kitajski Znanost diha novo življenje v človeku, pojasnjuje um in razsvetljuje um. Njeni voditelji uporabljajo kitajski in taoistični menihi. Qigong je bila sprejeta na podlagi enkratnega zdravljenju katerekoli bolezni. Postopoma smo spoznali kitajsko terapijo, danes pa so razpršeni po vsem centrov svetovnega usposabljanja in klubov Qigong - za začetnike

in bolj izkušeni. Danes je za mnoge ljudi, Qigong je postalo znano in je potrebno vsak dan, qigong, in življenje je postalo neločljivi.

Qigong za začetnike - Video

Obstajajo različne šole Qigong, ki uči različne načine vplivajo na kroženje energetskih tokov. Glavni in najbolj priljubljena destinacija jekla Zhong Yuan Qigong - metoda, ki temelji bolj na meditacijo in Tai Chi Chi Kung, kjer je osnova osnove - pravilno dihanje. Različne šole priporočajo izobraževalni sistem, ampak vse smer Qigong je namenjen, najprej za čiščenje energetskih centrov, ki zagotavljajo dolgo življenjsko dobo in popolno zadovoljstvo z življenjem in njegovo notranje stanje. Mnogi strokovnjaki tudi priporočajo, da združi Qigong vaje za hujšanje - iz take kombinacije kilogramov samo stopijo stran.

Kaj je Qigong? Dejstvo je, Qigong - a posebne dihalne vaje plus vaje. Poleg tega se lahko vpliv tehnologije se osredotoča na katerem koli delu telesa - je Qigong za oči, hrbtenice, zlasti priljubljenih Qigong vaj za hujšanje. Na voljo je tudi igrala za obraz Qigong - edinstvena metoda pomlajevanja in izboljšanje stanja kože. Še ena zanimiva dejstvo je, da so gimnastične vaje Qigong poteka brez enim samim dotikom: tako vadili brezkontaktne Qigong vaje za obraz, vrat ali katerem koli drugem delu telesa. Najbližji "sorodniki" lahko Qigong se imenuje sodobna tehnologija in učinkovito hujšanje Oksisayz Bodyflex Marina Korpan, ki so odvisni tudi od kombinacije dihalnih vaj in vadbe.

Zdravje: Qigong za začetnike - Video

Kako očitno učinke? Qigong razredi omogočajo izboljšati mikrocirkulacijo, presnovnih procesov, izboljšanje nevrohumoralnim vzorec, in lajšanje utrujenosti. Poleg tega Qigong - najbolj učinkovita terapija ne pomaga samo, da si opomore od operacije, ampak tudi za preprečevanje teh operacij. Za starodavno kitajsko tehniko ni nemogoče - s pomočjo Qigong lahko ozdravi bolezni oči, srce, nevrološke bolezni - nič! Za kratek čas se vaja ni samo ozdravi vaše telo, ampak tudi za izboljšanje na vaši zavesti, vedenje. Zato je Qigong sedaj aktivno začeli uporabljati za zdravljenje sindroma kronične utrujenosti in depresije. Gimnastika dobesedno vrnil v življenje in daje mladim!

Qigong vaje (video)

Qigong vaje ne vključujejo le pravilno dihanje in telesno vzgojo, temveč tudi osnove meditacijskih tehnik za prečiščevanje telesa, na energetskem nivoju. Hkrati normalno delo vseh organov, tkiv prejemajo kisik, gorijo maščobe rezerv. Posebnost Qigong vaj je, da se izvaja v mirnem tempu, brez napenjanja, in vedno v tišini. To Qigong je še posebej podoben Pilates - drugo izkazala za odlično sklop vaj.

Z razvojem tehnike Qigong, da je bolj primeren za začetnike je morda uporaba video. Vaje video, ki si ogledate in ponovite, ki vam bo dala možnost, da se hitro naučijo Qigong tehniko. Videoposnetke lahko vidna večkrat z osebnim trenerjem na drugi strani zaslona, ​​znova in znova potoval popraviti.

Odkrijte čudežne kitajske gimnastiko!

Qi Gong za začetnike 1 Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar