Kako prenehati kaditi sami

Boj proti kajenju je pomembno vprašanje za večino prebivalstva. Med kajenjem si škoduje vašemu zdravju. Ampak, kljub temu, da boste še naprej kaditi.

Tak problem trenutno naletela ne le pri moških, pa tudi pri ženskah. Konec koncev, to ni skrivnost, da dekleta dim na par s fanti. Poleg tega se lahko srečate na ulici mlado mater z voziček in kadi cigareto.

Kaj povzroča oseba kaditi? Najstniki začnejo kaditi, da si starejši. Po najstnik, sem začel kaditi je prepričan, da bo lahko nehal kadarkoli, ampak kot je pokazal čas, da to ni res. Teen gets uporabljajo za kajenje in kmalu postane težko za njega, da se znebite tega odvisnosti. To bi moralo biti veliko volje.

Če še vedno želite prenehati s kajenjem, nato Koristni nasveti Priporočamo, da se določi datum za konec kajenja. To je zagotoviti, da imate možnost za postopno zmanjšanje števila pokajenih cigaret na dan. Prav tako poskušajo zmanjšati število pokajenih cigaret v ekipi. Včasih ne kadim. Če imate dobre prijatelje ali zaposleni, bodo razumeli in vas podpirajo.

Namesto dim odmor na delovnem mestu, si lahko preberete časopis ali preprosto nekoga za pogovor, narediti vaje, začeti pletenje. V tem primeru boste zaseden, in možgani se bo osredotočil na drugo lekcijo, in ti bo veliko lažje.

Koristni nasveti vam priporočam, da se spopada z njihovo zdravje. Vaja, šel na sprehod in je zdrava.

Odvajanje kajenja z novo, uspešno metodo. Anin Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar