Kako premagati stidljivost


Stidljivost je najpogosteje posledica preveč močne odvisnosti od mnenj drugih. Najprej morate razumeti, da ne bo obravnavala pod mikroskopom, in svoje pomanjkljivosti, resnične ali namišljene, močno pretirane. Če pred tujci trpijo prekomerno stidljivost, psihologi svetujejo, da počnejo takšno vajo: vsak dan se obrnejo na tujce na ulici. Vprašajte, kako priti v polikliniko, se posvetujte s prodajalcem o izbiri izdelkov, samo zamenjajte nekaj stavkov s sosedom v dvigalu. Videli boste, da ni nič hudega v komunikaciji, in ljudje, če se zdravijo prijazno in z nasmehom, odgovorijo enako.

Če imate kakšen odgovoren dogodek, na primer intervju ali izpit, se morate skrbno pripraviti na ta dogodek. Pomaknite se v glavi vse možne situacije, govorijo svoje linije pred ogledalom in zagotovo glasno doživlja stanje duševno, potem pa v resnici ti bo lažje obvladovati svoje sramežljivosti.

Če greste v podjetje, ne razmišljajte o tem, kako boste tam gledali in kako vas bodo ljudje gledali. Pokažite jim zanimanje, se pogovorite z nekom, poiščite skupno temo za pogovor. Ne postavljajte takoj cilja, da bi postal duša podjetja - to vam ne bo uspelo. Ampak tudi sedeti v kotu, čakati, ko se vam bodo ljudje začeli približevati, tudi ni potrebno.

Če ste nagnjeni k blushu in ste nerodni, poskusite s to tehniko - poskusite se obarvati z vso svojo močjo. Prvič, to vas bo odvrnilo od situacije, ki je povzročila reakcijo, in drugič, v tem primeru boste skoraj nemirni.

Ne postavljajte svojih napak in napak v rano tragedije. Tudi če bi se smejali, boste pozabili v petih minutah. Vsi ljudje so narobe in ves čas izgledajo smešno. In niste nobena izjema. Naučite se zdraviti s humorjem. Poleg tega je samo-ironija zelo lepa kakovost, ki privlači ljudi

. Ne osredotočite se na sebe - to je ta proces, ki je osnova stidljivosti. Bodite pozorni na druge ljudi, pokažite zanimanje za njih in sami ne boste opazili, kako se naučiti spopadati z njihovimi strahovi.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar