Kako lahko nadomestim nakupovalno terapijo?


Na primer, dober način za počitek je običajen sprehod na svež zrak. Toda običajno, to je normalno, toda kdaj si to naredil zadnjič? Vendar pa je vsaj dva do trikrat na teden, da si eno uro in tiho, brez nepotrebne misli tavajo po zeleni travi, občudovali nebo, jezero, race, vdihnete lungful čistega zraka. Stroški tega dogodka so nič in dobite čudovito razpoloženje.

Druga možnost je nakupovanje, vendar ne kupujte ničesar. Če boste pozorni, je zelo aktualno nakupovanje od navdušenih ljubiteljev nakupovalne terapije precej impulzivno. Ampak, če si samo sprehod skozi butiki, primeri vaših najljubših oblačil, pokrasuetes ogledalo, vendar na koncu ni kupil ničesar (kar se pogosto zgodi, ko se je treba za dopolnitev garderobe), boste opazili, da se boste še bolje počutili.

Za lajšanje stresa lahko greste v kuhinjo in kuhate nekaj zelo originalnega in novega, kar zahteva popolno fizično in čustveno vrnitev. Še bolj zabavno vam bo, če povabite prijatelje in soglašate nekaj "epskega". To so lahko pite, cmoki, torte ali piškotki. Vzporedno, boste morali komunicirati s svojimi prijatelji, ki zagotovo vam bo dala novo moč in energijo, kot tudi brezplačno razpoloženje.

Vzemi ustvarjalnost. Na papirju s pomočjo barv in svinčnikov lahko izlijete vse svoje doživetje, ki so se nabrali že dolgo časa. Naj bodo svetle kontrastne barve, agresivne črte, vendar z vsakim novim razmazom boste občutili, da se nekaj sprosti znotraj vas. Negativna energija in utrujenost vas zapustita, na vas "platna" ne morete niti zaslužiti, lahko zaslužite denar. Vsaj poljub ljubljenega in pohvale njenih prijateljev - točno.

Seks je najbolj naravni način, da se znebite stresa in se sprostite tako duševno kot fizično. Po statističnih podatkih so ženske, ki imajo redno spolno življenje, veliko manj verjetno, da trpijo zaradi depresije in doživljajo stresne situacije. Poleg tega je občutek harmonije v njih veliko bolj pogost. Ampak to je najpomembnejša stvar, ki si jo moramo prizadevati za vse življenje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar