Rez od presredka med porodom - 7 načinov, da bi se izognili rezanje presredka

Rez v presredku - epiziotomije ali perineotomy - uporablja, da ženska pri porodu vaginalnih solze v otroka, kaotično in travmatske poškodbe možganov med porodom.

Izogibajte epiziotemijo možen po predhodnem preuči številne načine za pomoč pri preprečevanju rez od presredka med porodom.

Rez od presredka med porodom - 7 načinov, da bi se izognili rezanje presredka

Miscellanea: Rez od presredka med porodom - 7 načinov, da bi se izognili rezanje presredka

  • Vaje za krepitev presredek in mišice medeničnega dna

    Glavni in najbolj učinkovito, vendar v istem času, zahteva potrpežljivost in vztrajnost, je okrepiti mišice presredka pomočjo vadbe, stres in sprostitev za tovorna intimne mišice. Te vaje bodo vaše mišice medeničnega dna močna in prožna. Arnold Kegel, ameriški ginekolog, razvila vrsto vaj, ki pomagajo izboljšati pretok krvi v genitalije in presredek pri porodu. Poleg tega mora biti izvajanje te metode pomaga znebiti Vaginizem in Dispareunija, kakor tudi povečanje užitek med spolnim odnosom.

    Tu so nekatere od njih:

    • V 10 sekundah. raztezajo mišice vagine in nato sprosti v 10s. Izvedite vajo za 5 minut.
    • Postopno zmanjšanje vaginalne mišice: prvo malo zmanjšal, ostanejo v tem položaju 5 sekund, nato razrežite mišice močnejše in še ostali. Po maksimalno zmanjšati mišice in se vrniti v prvotni položaj v povratnih fazah.
    • Kakor hitro napete mišice presredka in prav tako hitro, da se sprostite (10-krat).
    • Začnite z mišično kontrakcijo za 5 sekund. In potem, vsakič, da se poveča čas in seva mišice tako dolgo, kot je mogoče.
    • Poskus, da bi prestregla mišice, si predstavlja, da želijo push nekaj iz nožnice. Tipka za 3 sekunde, opraviti 10-krat.

    Po tej metodi je priporočljivo narediti vaje na dan, trikrat s 10 ponovitev zgornjega kompleksa, vendar pred njeno izvedbo mora biti zasebni posvetovanju z zdravnikom okoli kontraindikacij.

    Ni priporočljivo te vaje v prisotnosti grozi nevarnost za spontani splav, izcedek krvavo snovi, predležeča posteljica.

  • Masirajte presredek v zadnjih tednih nosečnosti

    Masirajte presredek bo pravilno omogočila sprostitev mišic vagine med porodom. Da bi se izognili epiziotemijo, je treba narediti vsak dan zadnjih 6 tednov pred porodom.

    masaža tehnologija je, kot sledi:

    • Priprava: umijte roke in jih premažite z rastlinskim oljem in mednožja.
    • Masažo vpišite prste na drugega spoja vagine in pritisnite na mišice presredka, tako da bi lahko čutiti napetosti. Po tem, morate sprostiti mišice, ter s prstom po vagini, povečanje, upočasni tempo, postopoma prehaja na presredek, ki je blizu anusa.
    • Trajanje masaže: približno tri minute.
    • Kontraindikacije: prisotnost herpes, vaginitis ali druge nalezljive presredka bolezen masaža je kontraindicirana, ker lahko povzročijo tudi poslabšanje bolezni.
  • Roditi v udobnem položaju

    Študije kažejo, da so ženske, ki imajo možnost, da izbere položaj, v katerem se je najbolje roditi zelo redko odločijo znano pozo "leže". V tem položaju je težko razumeti matere, kjer je usmerja napore, kot tudi gravitacijska sila usmerjena nasproti prednikov silo. Ženske, ki rodijo v udoben položaj za lastne potrebe (navpično na svoji strani), je veliko bolje, vaše telo počuti, in lahko ustrezno načrtovati svoje napore, ki močno zmanjšuje verjetnost zlomov. Daj roditi na takšnih mestih za bolezni notranjih organov zanosila, je nevarnost prezgodnjega poroda, med porodom zapletov (luščenje posteljice, več nosečnosti).

  • Pravilno dihanje med porodom

    S pravilnim dihanjem hitrejši naporom in bolečine postanejo manj resno.

    Vrste dihanje v različnih fazah dela:

    • Latentna faza, ko so popadki kratka in maloboleznennye, moramo mirno in globoko diha. Dih - skozi nos, izdihom - skozi usta (ustnice moliča). Postopno inhalirati, štej do štiri, izdihom, ki mora biti daljši od inhalirati, štetje na šest.
    • V aktivni fazi začetni fazi dela, ko se popadki trajal približno 20 sekund, in bolečine postanejo pomembne, bo pomagal olajšati nelagodje "pasje dihanje". Usta rahlo odprta, plitko dihanje.
    • Močnejši popadki začnejo, je treba dihanje treba pospešiti.
  • poskuša popraviti

    V drugi fazi dela, ko so popadki nadomesti z zaman poskusi, matere, kar je najpomembnejše, da poslušajo in to, kar pravi babica ali zdravnik. Način, kako je prav, da potiskanje, da diha in se sprostite med poskusi, odvisno od dolžine aktivnega dela delovne sile in poroda na splošno. Dihanje na tej stopnji mora biti hitro in pogosto, ne potiskajte v obraz, in sicer na presredek.

  • Preprečevanje hipoksije ploda!

    . Ker ko kisik stradanje (hipoksija) presredka rez plod je obvezen, še preden bi bilo rojstvo obravnavati preprečevanje pomanjkanja kisika: zdravnik skrbno spremljati med nosečnostjo, kako jesti pravico, hodi več v zraku. Če zanosi kronično intrauterino hipoksije ploda, ona potrebuje počitek in ležati.

  • Sprostitev med videz otroške glave

    Na čelu otroka zob ženska doživlja pekoč občutek, t. K. raztegne presredka tkivo. Na tej točki, morate sprostiti, prenehali potiskati in diha takole: dva majhna vdihov, nato sproščeno dolgo izdihom skozi usta. Babica v tem obdobju za podporo mišice presredka. Opisana metoda, ki se uporablja za počasno sproščanje glave, ki se imenuje "izdiha otroka."

Če predhodna do rojstva, začeti izvajanje tega kompleksa, in jo nadaljeval v porodno sobo, to pomeni, da se izvajajo vsa priporočila zdravnika in babico, ali ima epiziotomije vas ne ogrožajo.

Kako roditi brez solz? Masaža presredek. Kaj je vzrok poči? Strokovnjaki pravijo, / pravi strokovnjak / Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar