Kako se vključiti v delo: uči se samopomoč


Zakaj ne želite delati

Veliko je odvisno od tega, kako se počutite glede dela in prilagajate nanj. Če sploh ne želite delati, morda preprosto ne vidite nobenih pozitivnih razlogov za to. Pravilno zastavljeni cilji vedno potiska ljudi na delo, ki povzroča željo, da se naučijo, da raste, da opravlja rutinsko delo in tako naprej.

Kje se začne motivacija

Torej določite svoje cilje tako, da se lotite dela. Organizirajte možganov in si predstavljate, kakšne prednosti vam lahko dajo. To je lahko pridobitev nekaterih stvari za zasluženi denar, potovanje na počitnice ali obisk restavracije s pohištvom. Predstavljajte si, na primer, nove čevlje ali plašč, in povezati želeno sliko s svojimi delovnimi obveznostmi.

Če se ukvarjate z nezanimivim poslovanjem, poskušajte pozorni na tiste vidike, od katerih lahko koristite. Povejte neposredno: "Ko bom rešil to vprašanje, bom rešil to in to težavo in to bo izginilo." Ali pa: "Jaz se bo izkazalo, da sebi in drugim, da lahko opravljajo svoje delo strokovno, učinkovito in pravočasno." Odlaganje neko delo za nedoločen čas, ki jih popolnoma nič v njem ne gredo skupaj.

Režim doziranja

Postopoma rešujte vprašanja glede dela. Takoj prevzame v razsutem stanju obremenitve veliko težje psihološko kot nekaj majhnega, prijaznega in daje oprijemljive rezultate. Spomnite se, kako ste rešili matematične probleme »z dejanji«, ki so bile vgrajene v skupni algoritem. Upoštevajte, da, na kakšen čas dneva uspešnost je največja, in ga uporabi za reševanje najbolj zahtevnih nalog, ki zahtevajo napor in koncentracijo.

Motivacija za delo ne bo nastala iz nič

Pogosto, če želiš delati, morate samo začeti. Tek je znano, prihaja s prehranjevanjem, a ni to isto motivacijo: to ne spada nekje v strop, in je že v procesu dela, ko ste šele začenjajo

o svoji "občutek" [. 3]

To bo pripomoglo k osredotočanju na delo

Organizirajte svoje aktivnosti. Izhajajoč iz lastnih ciljev, načrtujte načrt in vsaj približni časovni okvir. To vam bo pomagalo posebej usmeriti vašo pozornost na delo, namesto da bi bila razpršena v različnih skrbi. Da bi se lahko osredotočili, poskušajte zmanjšati učinek motečih in zaviralnih dejavnikov.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar