Kako se znebiti strahu pred smrtjo in vrniti veselje življenja?


Strah v svojih manifestacijah

Strah pred smrtjo ni vedno jasno priznan. Lahko se kaže v različnih drugih težavah in fobijah, maski za depresijo, nevroze. Seveda takšna visoka stopnja tesnobe verjetno ne omogoča, da bi človek videl preproste užitke življenja, tako da se lahko pojavijo misli o samomoru, nepripravljenosti za življenje in nesmiselnosti bivanja. Ampak narediti konkreten korak, približevanje "finale", je pogosto strašljivo. Nastane začaran krog, ki potuje v pasti. Kako priti ven? Strah pred smrtjo, ki je dosegel patološke razsežnosti, resno preprečuje življenje in paralizo človeške volje.

Deli izkušnje in izkušnje

Govorite o svojih strahovih z drugimi ljudmi, se ne zaprite. Poiščite enakopravne ljudi, ljudi, ki razumejo in sprejemajo tisto, kar ste, ne da bi okrasili. Če strah, ki bi ga radi pozabili, povzroča poseben vzrok, na primer bolezen, je koristno to razpravljati z ljudmi, ki so že naleteli na podoben problem in imajo izkušnje z njo. Pogovorite se z osebo, ki ji lahko zaupate, z njim delite svoja čustva. Po tem pogovoru boste verjetno veliko lažje. Pomembno je, da se počutite, da ste blizu drug drugemu in se potrebujete drug drugemu.

Znebite strahov: začasna predaha

Ne čakajte na takojšnje rezultate, če želite, da se opomore od hudih dogodkov in vrne občutek veselja za življenje. Odpravljanje strahu in bolečine ne bo prišlo k vam ob prvem klicu. Nekatere situacije morajo biti preprosto izkušene, preizkušene, tako da jih lahko nato spustite in »preklopite« na nekaj novega. Nekaj ​​časa ustavite svoj neskončni tek okoli v krogu. Dajte si možnosti za sprostitev in pravkar razmišljanje. Tudi banalno "ničesar ne dela" je včasih manj uničujoče kot vsak poskus manifestacije dejavnosti

.

Naravno nadaljevanje

V življenju so izgube in prevzemi, uspehi in razočaranja. Potrebno je sprejeti normalno in naravnost prvega in drugega ter končno neizogibnost smrti. Prav tako je naravno, kot tudi vaše misli o tem, in lahko celo pride nenadoma. Priznajte, da je "gre za ne-obstoj" logično nadaljevanje življenja. Ljudje se rodijo, živijo in umirajo, dajejo mesto novim generacijam. Veliko generacij ljudi je že skozi ta cikel. In tudi ti boš nekega dne moral zapustiti - kot so že drugi odšli, da bi vam dali mesto.

Kako prenehati strah pred smrtjo - pot do iskanja sreče

Da se znebite strahu, poskusite zamisliti, da boste po smrti končali tam, kjer boste srečni. In vaše življenje ni le priprava, temveč tudi priložnost, da naredite nekaj "od sebe", da prispevate k poteku svetovne zgodovine in se povzpnete na visoki gori. Ne vleči se na breme preteklosti in hkrati strah pred prihodnostjo, se vzemite in razmislite o tem, kako konstruktivno lahko naredite zdaj, zdaj, ta trenutek. Navsezadnje je ustvarjalnost eden najboljših načinov za premagovanje strahu in iskanje "samega sebe".

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar