Potovanje med nosečnostjo


Najboljši čas za potovanje v državi je drugo trimesečje nosečnosti, to je 14-26 tednov. Ne boste občutili neugodja po toksičnosti prvega trimestra, majhen trebuh pa ne bo vplival na aktivne gibe. Zdravniki porodnišnic-ginekologov močno svetujejo, da načrtujejo potovanja na dolge razdalje najkasneje v sedmem mesecu nosečnosti. Nevarnost poznih datumov je prezgodnji porod. V skladu z mednarodnimi predpisi zdravstveno zavarovanje ne zajema primerov, povezanih z nosečnostjo in porodom. To pomeni, da boste morali sami nositi stroške, če je to potrebno.

O vašem potovanju se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstajajo medicinske kontraindikacije, ki jih ni mogoče prezreti. Če imate kronično bolezen, so se pojavile alergijske reakcije, težave s tvorbo posteljice, obstaja nevarnost prenehanja nosečnosti, potovanje je treba odložiti, dokler ni ugodnejši čas.

Pri načrtovanju potovanja upoštevajte, da vam definitivno potrebujete podjetje. V tem obdobju potrebujete pomoč bližnjih ljudi, pogoji za potovanje na dolge razdalje pa lahko prikrijejo različne nevarnosti za nosečnico.

Ne načrtujte počitnic v eksotičnih državah, ker lahko aklimatizacija traja dlje. Cesta v oddaljene države traja dolgo, se lahko počutite slabo v neznanem okolju in brez udobja. Tudi če opravite vsa potrebna cepljenja, verjetnost okužbe še vedno ostaja.

Podnebje Hrvaške, Črne gore, Bolgarije, Francije, Španije, Švice, baltskih držav, Krim, Valdaija, Seligerja je primerno za noseče Ruse. Vaši športni hobiji so bolje prepuščeni prihodnosti. Ne vzemite smučanja na smučeh, surfalnih desk. Nevarno za nosečnico in potapljanje, planinarjenje, kolesarjenje.

Tudi s temi omejitvami je veliko zanimivih zabav. Menijo, da dekleta, ki pričakujejo otroka, čutijo posebno zvezo z naravo. Zato lahko naredite ribolov, »lov« za jagode in gobe. Zelo koristno je kopanje v morski vodi, saj trenira mišično-skeletni sistem, izboljša krvni obtok in delo srca in ožilja.

Med nosečnostjo ne morete dolgo ostati na soncu, ker to lahko povzroči krvavitev in prezgodnje krče. Škodljivo in hudo hipotermijo, če ste še vedno zamrznjeni, vzemite toplo (ne vroče) kopel in pijete skodelico čaja z malinami in limono. Ne poskusite z uporabo novih pijač in jedi, preverite svežino izdelkov.

Izbira prevoza, na katerem boste potovali, upoštevajte vse prednosti in slabosti. Letalo vas bo hitro pripeljalo do cilja, vendar nenadne spremembe atmosferskega tlaka lahko povzročijo prekinitev pljuč in krčenje krvi. Med letom lahko občasno hodite v salonu in opravljate preproste vaje za okončine. To je potrebno, da se izognemo stagnaciji.

V vlaku potujte z največjim udobjem. Kupite vstopnice v CE ali predelku na spodnji polici. Avto ni primeren za dolg potovanje nosečnice. Poskrbite za postanke za počitek v motelih ali razpadite kamp. Vsako 2-3 ure se ustavi za stranišče in ogreje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar