Kako obdržati lopar za namizni tenis


Če želite vzvod z vertikalnim oprijemom, zgrabite ročaj s palcem in kazalcem, tako kot držite ročico. Postavite preostale prste na hrbtni strani loparja, saj je primeren za vas: ventilator ali drug ob drugem. S to metodo zadrževanja čopič ohranja visoko mobilnost, kar omogoča uporabo kompleksnih tehnik igranja. Horizontalni oprijem je priljubljen med evropskimi športniki. Ročaj loparja istočasno je prekrit s tremi prsti - srednjim prstom, prstnim prstom in majhnim prstom. Indeksni prst se razteza vzdolž roba loparja, velik je na drugi strani in se nekoliko dotakne srednjega. Ročaj se nahaja na dlani roke diagonalno in spominja na položaj noža. Med zaslugami te določbe je priročnost izvajanja različnih napadalnih in obrambnih gibov, učinkovitost pri igranju z obeh strani loparja.

Poleg tega ima azijski način gospodarstva več možnosti. Univerzalni, v katerem je loparsko rebro nameščeno med palcem in kazalcem, pa tudi s premikom loparskega rebra v smeri palca ali kazalca. Ta offset vam omogoča, da okrepite udarec s hrbtno stranjo ali palmom loparja. Pri vodoravnem oprijemu je priporočljivo, da kazalec in palec držita bližje ročaju, tako da je enostavno spremeniti kot izstrelka in spremeniti silo udarca. Ne držite prstov blizu središča igralne površine - lahko žoga priteče in mobilnost čopiča bo omejena

. Pri izbiri roke se osredotočite le na svoja občutja. Lopat je tako priročen, da leži v roki, da bi bil njegov nadaljevanje. Če želite izvedeti in določiti izbrani oprijem, vzemite lopar in ga zaženite. Preživite jutranji vadbeni kompleks z loparjem. Hkrati poskusite počutiti projektil, vendar se ne osredotočite na to. Poskusite napisati svoj lopar v zraku vaše ime. Večkrat jo postavite na mizo in jo zaprite z zaprtimi očmi. Na koncu vsakega vadbe naj ostane pravilen. Če se je položaj izstrelka v roki spremenil, vendar ostaja priročen, se rezultat šteje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar