Kako se naučiti piti zmerno


Podajte se, da ne boste veliko pili na zabavi. Če vnaprej vemo, razmislite o tem, kaj morate "držati v roki" in ne gredo na prepričanja prijateljev, če menite, da ste že nekoliko podložni. Ne govori o javnem mnenju in ne daj v provokacijo, ker si zastrupljena, ne tvoja punca. Ne postavljajte si sebe, da bi se napili, ampak razmislite, kaj bo dovolj za vas in majhen "odmerek" alkohola. Ko menite, da ste že rahlo zastrupljeni - stop. Naročite si močan zeleni čaj ali mineralna voda. Spomnite se banketov, ki so bili že tam. Morda naslednje jutro ste se sramovali zaradi svojega vedenja zaradi prekomerne neokrnjene in govorice, ali pa ste si dovolili veliko presežka, ki je potem dolgo obžalovalo? Nedvomno je napaka vsega alkohola, ki ste ga uporabljali dan prej. Alkoholne pijače vam omogočajo, da ste osvobojeni, ampak tudi včasih. Jezik preneha "poslušati", gibi postanejo neobvladljivi, videz želi, da zapusti najboljše. Pomisli, kaj za to za vas?

Če se odločite za pijačo in hkrati vedite, da ne čutite ukrepa, prosite bližnjega prijatelja, naj vas ustavi, ko bo spoznal, da že imate dovolj za pijačo. Za mnoge je ta "prag" odsoten in lahko pijejo alkohol v velikih količinah. Ne opustite opozoril o ljubljeni osebi, saj vam želi le dobro. Če vas prijatelj ustavi, potem je čas, da se ustavite in nehate piti.

Preberite posebno literaturo, pogovorite se s strokovnjakom, če menite, da se sama ne morete soočiti. Morda bi morali prenehati piti skupaj, če ne veste, kako piti zmerno in čutite, da vam preprečuje, da živite polno življenje. Najdi to samo pozitivno stran, v tem primeru bo zavrnitev veliko lažje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar