Kako meriti impulz


Beseda pulza dobesedno pomeni "udarec". Nastanejo zaradi polnjenja krvavitve krvi med srčnim krogom. Ker obstajajo tri vrste plovil, se tudi pojavi pulz: arterijski, venski in kapilarni. Največji podatki o delu srca so podatki o arterijskem impulzu. Večina sodobnih simulatorjev je opremljena z elektronskimi senzorji na oprijemu. In za pristojni pripravo poklicnih športnikov potrebujejo elektronske naprave določi utrip in srčni utrip (srčni utrip). Za merjenje pulza, uporabljamo tudi metodo otipavanje arterij. Glavne so na območju zapestja, vratu, kolka in templja.

Najpogosteje se impulz meri na zapestju. Če želite to narediti, oprijem krtačo, tako da je palec nahaja na lakti strani, in povprečno, indeks in prstan - na arterijah. Dlaka mora biti na ravni srca. Treba je štetje števila utripov na 30 sekund, in ga pomnožimo z dve.

Za zanesljivost rezultatov je bolje izmeriti impulz na obeh rokah. Razlika je včasih posledica oviranja arterij ali nepravilnosti plovil. Pri odraslih je normalni srčni utrip v območju od 60 do 80 utripov na minuto. Pri otrocih je pulz običajno povišan.

S povečanjem telesne temperature se impulz tudi v povprečju spreminja za 8-10 utripov na stopnjo. Kadar se upošteva obremenitev, ne le največja vrednost impulza, ampak tudi njegova obnovljivost. Na primer, v športnike NADOMESTLJIVOST impulz v povprečju približno eno minuto.

Tudi pri merjenju impulza morate paziti na ritem, hitrost, frekvenco in napetost. Na primer, če je hitrost impulza neenakomerna, potem je vredno posvetiti pozornost. V takih primerih je potrebno posvetovanje z zdravnikom in profesionalno grafično snemanje pulza.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar