Kako se naučiti igrati odbojko


Začnite se naučiti igrati odbojko z obvladovanjem igrišča. To lahko storite sami, ne da bi se prijavili v razdelek in ne čakali na plažno sezono. Ne pozabite, da je dobra oskrba ni odvisna le pogreša nasprotnika, ampak tudi, kako bo vaša ekipa je pripravljena udariti žogo po drugi člani njegove ekipe, ki bo vrgel preko mreže na vašem polovici igrišča. Torej ne delajte preveč težko. Prvič, ker lahko slabo zasukate roke. In drugič, ko je vložitev pomembna, ne toliko sila udarca, koliko je višina letenja žoge. Če se odločite, da se naučijo, kako igrati klasično odbojko, je najbolje, da se vpiše v športni rubriki la odraslih, in postopoma razvije ta preprosta, na splošno, igro, ki pa zahteva dobro fizično pripravo in odličen odziv. Vendar pa se učijo hitro in edini pravi odgovor na dejanja soigralcev in nasprotnikov si lahko, če si dokaj redno obiskujejo in poslušajo priporočil trenerja.

Ne bo slabo, če se seznanite s posebno literaturo o metodologiji treninga v odbojki. Tovrstne knjige seveda pripišejo trenerji in trenerji, toda tudi začetni športnik bo v njih našli veliko zanimivih stvari. Toda tudi če je metodologija, opisana v priročniku, preveč drugačen od tistega, na katerega ste se ukvarjajo v oddelku, ne povej drugimi akterji in, še posebej, trener za morebitne napake. Če seveda želite ostati član ekipe, in ne stojite nenehno na klopi.

Če želite obvladati odbojko na mivki, je najbolje, seveda, na plaži. Igra traja dva do dva, tako da boste takoj videli svoje napake in zamudili svojega partnerja. Obstajajo profesionalni klubi za odbojko na mivki, saj je bil nedavno vključen v olimpijski program, vendar na žalost še nimamo takšnih klubov.

Odbojka na mivki se razlikuje od klasične in dejstva, da je včasih treba igrati v precej težkih razmerah. Zamislite si: vroč pesek, v katerem so gležnji pokopan noge, neusmiljeno žgoče sonce - je ne le zagnati in skok, in ležijo na plaži, potem ne želite. Zato je za tako raznoliko odbojko dobra fizična priprava tudi majhna.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar