Kako kuhati doma müsli recept

Musli - kombinacija izdelek, saj temelji na ovsena kaša, mleto pšenico, rž, riž ali ječmen, so v kombinaciji z različnimi dodatki. In pri oglaševanju, in iz lastnih izkušenj, vidimo, da je koristno, okusna in lahka hrana. Še posebej, če želite, da izgubijo težo in ne jedo celo preprostih pecivo in piškote.

Kako kuhati doma müsli recept

Ampak jih kupujejo stalno in nedonosnih in težavno. Kako narediti kosmiči z rokami, bo opisano v nadaljevanju.

Miscellanea: Kako kuhati doma müsli recept

Prednosti müsli hujšanje

Musli - je izdelek obogaten z minerali, vitamini, aminokisline in vrsto drugih koristnih sestavin. Njena prednost je, da vsa zrna, vključenih v njegovi sestavi, kot pravilo, tla in celoto, da ohranja svojo hranilno vrednost.

Produkt je tudi impregnirana z vitamini B, vitamina A in E, obstaja tudi magnezij, kalcij, železo, kalij, fosfor, natrij, polinenasičene maščobne kisline. Musli pomaga normalizirati delovanje prebavnega trakta. Če naredite kosmiči z rokami, ste lahko prepričani o njihovi uporabnosti.

Musli so idealni za hranjenje tiste, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, saj vlaknine, vključene v sestavo, se prebavijo zelo počasi, tako da je občutek lakote, in je to povečanje vlaken črevesno peristaltiko, da pomaga odpraviti toksinov, škodljivega holesterola in toksinov, kot tudi Prevent asimilacijo maščob.

Miscellanea 2017

Uravnotežena razmerja v izdelku so kompleksne in enostavne ogljikove hidrate, saj omogoča, da se prepreči skokov koncentracije glukoze v krvi, ki vodi k uporabi moke in sladke hrane, je v bistvu vsebuje preproste ogljikove hidrate.

Ne pozabite, da žito bo koristno le, če je njihova sestava uravnotežena in naravno, če ni nepotrebnih dodatkov, ki naredijo izdelek boljši okus, vendar manj uporabna. Idealno bi bilo, bolje jesti kosmiče. Če vas skrbi harmonijo oblik, se nanašajo na proizvod v sestavi ne vsebujejo cela zrna, težkih dodatkov in sladila, kot tudi eksotičnih sadežev, obdelani z zaščitnimi sredstvi na osnovi žvepla. Navijačice ima zelo svetlo barvo suhega sadja.

Pozornost je treba nameniti prisotnosti rastlinskih maščob, lahko vsebuje nasičene maščobne kisline, ki so škodljive za srce in ožilje. Velika pomanjkljivost je odsotnost ali nizka vsebnost askorbinske kisline, ki je potreben za močan imunski sistem in normalno delovanje telesa. Zapomni tudi, da bo izdelek koristno, če je porabljena v zmernih, v tem primeru pa je 30-50 gramov na dan.

Podobno je treba izhajati iz trave timijan: koristne lastnosti in kontraindikacije za ta čudež zelišč iti z roko v roki ".

Kako narediti granolo doma?

To ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled. Upoštevati nekaj načinov.

Kako kuhati doma müsli recept | Miscellanea 2017

1 recept

Lahko uporabite receptov klasično izdelek Maximilian Bircher-Benner.

Za njegovo pripravo potrebujemo: 4 žlice. l. ovseni kosmiči, 135 ml vrele vode 180 ml jogurta, 4 ch. l. limoninega soka in 4 žlice. l. medu, 4 žlice. l. olupljeni lešniki ali mandlji, 800 g jabolka.

Najprej morate pour žit v skledo, jih pokrijemo s toplo vodo in pustite čez noč. Potem morate zmešamo jogurt z medom in limoninim sokom, dodamo oves, namočene z vodo. Desno v skledo neolupljenih jabolka naribamo, zmešamo takoj, tako da se sadje ne potemnijo. Na vrhu potresemo z mešanico sesekljanih orehov. Idealen kot zajtrk.

Poleg tega, mimogrede, poskusite speči sochniki in sir recept s se fotografije lahko najdete na naši spletni strani tukaj.

2 recept

Lahko uporabite recept v švicarskem slogu musli.

Potrebovali boste 4 skodelice žitaric, 0, 5 skodelic olupljena bučna semena, sončnična semena, sezamova semena, skodelice narezanega suhega sadja, mandljev, 1 uro. L. mletega cimeta, svežega sadja, 180 g naravnega jogurta.

Najprej moramo zmešamo vse sestavine razen sadja in jogurt, ter izpolniti tako, da se posoda še vedno brezplačna 1/5. Zmogljivost zapreti in temeljito pretresite. Bay naravnega jogurta in dodamo sveže sadje se lahko poje zjutraj.

Nudimo vam tudi video recept za domače musli:

Тирамису ♥ рецепт вкусного торта - easy tiramisu recipe Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar