Greš na morje v polni bojni pripravljenosti: 10 pomembnih nasvetov za ženske

Na dopustu je bil "velik uspeh", in fotografije "Jaz in morje" vsi močno odvisni jokava zavist, je treba, prvič, da se ustrezno pripravijo za potovanje. To pomeni, da ukrepajo vnaprej, tako da vam bo najbolj turistično Dopust - popolno razpoloženje - mavrica. Tudi če je celotna počitnice moraš teči za njegov nemirni mladi "pustolovec."

Glej tudi: Zelo uporaben seznam stvari, ki na počitnicah - kaj vzeti s seboj na potovanje?

Greš na morje v polni bojni pripravljenosti: 10 pomembnih nasvetov za ženske

Zato je le, da se določi kraj počitka, definiramo "obseg dela" in začeti pripravljati...

Lepota: Greš na morje v polni bojni pripravljenosti: 10 pomembnih nasvetov za ženske

  • zdravje

    Ostalo pa ne bi smeli zasenčiti poslabšanja kroničnih bolezni ali nepričakovanih težav. Tam problematične zobe? Vodijo k zobozdravniku! Praznik za dušo in telo se bo spremenila v nočno moro, če zobobol (ali bog ne daj tok) najde vas doma sredi počitnic. Prav tako menimo, da vnaprej o seznamu nujnih zdravil, receptov, itd Zlasti - v primeru morebitne zastrupitve, hudo aklimatizacije, alergije in druge višje sile. Mimogrede, pomen zob in belilo v vaš nasmeh sijala tudi po fotografijah.

  • popravek slika

    Pred potovanjem 2-4 tedne? Torej, imate še vedno čas za njihovo harmonijo. Naloga "namber van" The - jarek nadzemeljsko lepoto. Za in kavbojke, in v obleko (ki določajo "do boljše čase"), in v modnih kopalkah - sto točk videti. Seveda, da ne gre za 10-20 kg (to je nemogoča naloga v 2 tednih), ampak, da se znebite 3-5 kg, so precej sposobni vsakega otpusknitse. Torej, kakšne so možnosti za korekcijo na sliki? Se spomnimo, pisanje, uporaba: prehrana (odpraviti sladkarije, meso, moko, hitro prebavljivi ogljikovi hidrati, sol), veliko vode in zelenega čaja namesto kave, brezalkoholnih pijač in alkohola; telesna aktivnost (fitnes, nekaj ustavi na delo peš, jutranjih vaj, itd); redna masaža po sproščujoče kopeli in drgnjenje zdravljenja; 1-2 krat na teden - ali savna kopel; Tečaj zdravljenja v kozmetičnem salonu (če imate sredstva) kopel dom za hujšanje in douches; tešče dni.

  • stanje kože

    Kako pripraviti kožo na pisti v kopalkah? Začnemo z dieto - vsi izdelki, ki vplivajo na nastanek mozoljev, luščenje in druge "radosti". Samo zdrava hrana - zelenjave in sadja, mleka in mlečnih izdelkov, ribe in morski sadeži, zeleni čaj. 5-krat na dan, majhne porcije. 2. točka programa - kožni zaostrovanja. V notranjosti denar? Storijo doma "dvigovanje" s pomočjo kopeli, grmišča, obloge telesa, masaže za izboljšanje cirkulacije, posebne kozmetika, maske, itd, ne pozabite, da bi dobili dovolj spanja in popolnoma počitek - tako, da ni sledov utrujenosti pod očmi!

  • tan

    Če ni kontraindikacij, iti v solarij - je čas, da pripravi kožo, da tan. Pretvarjanje, da se v čokoladi ni potrebno, vendar je malo ponarejenega tan ne boli kot priprava za sprejetje popolne izpostavljenosti soncu. Lahko uporabite tudi kozmetiko za kožo, da bi mu daje ton ali dva temnejša. In ne pozabite, da zaloge na (in test!) Skladov od sončenja za zaščito kože in ustnic, itd (V skladu s potrebami).

  • Dlak na telesu

    Če ne bo sev vaše vsakdanje britje ali odstranjevanje dlak v hotelskem kopeli, si lahko samo traja nekaj strojev, vosek trakovi in ​​tako naprej. In lahko greš v salon in opraviti strokovni postopek odstranitve las. Na koncu, morje, da ne letijo vsak vikend, in zaradi kakovostnega počitka lahko privošči tak postopek. Variante - odstranjevanje dlak, voskanje, laserski ali elektrolizo, itd dogovoriti, gladke noge po postopku v kabini ni mogoče primerjati z gladkost britju v kopalnici ..

  • lasje

    Pre priprave na učinke sonca, in hkrati daje lasem v odličnem stanju: obrezati osekshiesya konec, delaš rehabilitacijo las in lasišča (redni masko sperite Zeliščni čaji, uporabo posebnih sredstev za obnovo), barvanje las (če je potrebno), kupiti izlet vseeno sredstvo (proti suhe lase, intenzivno nego in varstvo).

  • Manikura in pedikura

    Da bi povečali občutek za nohte nima - na dopustu to možnost nepraktične, in poveljnikom v primeru okvare, bi bilo težko najti. Zato je idealno možnost - francoščina (ali klasično), manikura, šelak. Lucky je bolje izbrati za zaščito pred soncem, okrepiti, ga varujejo pred izpostavljenostjo do vode in drugo. Ne pozabite, da nohte pete. Na splošno, celoten sklop postopkov, ki ne bi bilo sram, da bos hoditi na plaži.

  • koža obraza

    Priporočeni postopki v kabini: kompleksna vlažilna, alginat maska. Hiše dajejo svoj obraz, da bi z uporabo naslednje korake: hidracijo masko kože in sadja, hranljiva losjon, čiščenje, lahka grmičevja, pranje s posebnimi sredstvi in ​​zeliščni decoctions. Ni priporočljivo pred počitnicami: trde lupine in grmišča, obraza / vratu (povečuje krvni obtok, kar je že težko za ogrevanje), uporabo glikolno kislino, obdelave s kemikalijami, postopek beljenja, laser olupke.

  • Stalna ličila, tattoo oči, ustnice, obrvi

    Da ne bi odpadki dragocenega časa na dopustu, lahko izkoristite naše strokovno "dolgo igranje" make-up (vsaj 2 tedna pred počitnicami). Idealna oblika obrvi, je (kadarkoli), eyeliner, trepalnice in ustnice spektakularne - to bo strokovnjakom v trajni make-up. Vendar pa obstaja nekaj "ampak": je lahko alergijska reakcija, da se znebite make-up ne bo deloval (to je dolg), skozi čas se lahko začne premik barve. Izvedite postopek, je zelo strokovno v mora biti kabina licenco, master - pravica izobraževanje.

  • Omaro, obutev

    Predhodno zbrati primerna oblačila, kopalke, oblačila za sprostitev v lahka obleke, hlače, itd Kot je za čevlje. Seveda, da bi z njimi nekaj back-up (popravilo čevljev tam ne sme biti). Ne pozabi panama / klobuk, modna sončna očala, itd Break v nove čevlje tudi doma, tako da se ne zalepi na zaplate koruze.

In, seveda, tune v pozitivno! Prava optimist ne pokvari počitnice ali zdrobljen žebelj ali pozabil doma kratke hlače ali zdrobljen v pete čevljev.

Zato hranimo v dobro voljo in letenje osvojiti svet s svojo lepoto!

In kako si pripraviti do konca morja? Delite svoje nasvete v komentarjih spodaj!

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar