Kako se znebiti celulita

Kako se znebiti celulita, veliko ljudi zanima, celo mlada dekleta. V zadnjem času, celulit šteje maščobne obloge, ki imajo, da pride s starostjo. Ampak to ni tako. Pojav celulita pravi, da morate spremeniti svoj življenjski slog.

Celulit ne vidim prvi korak. Če ga želite videti, kar potrebujete za stiskanje kože tvori in videli pomarančno lupino. Če opazite na pomarančno lupino, da je čas za korak naprej, da se znebite tega. Če je oranžna, lupine kožo brez opaznega stiskanja, potem je to druga ali tretja faza celulita. Treba je imeti več pozornosti za njihovo zdravje. na zadnjici, bokih, ramenih in trebuhu zdi najbolj celulita. Če želite znebiti celulita, ki so potrebni v vseh smereh.

Kako se znebiti celulita na domu

Celulit Zdravljenje na domu se začne s hrano. Vnos kalorij na dan, v nobenem primeru ne sme presegati 1200 kcal. Vi bi morali jesti hrano, ki vsebuje vlaknine: celih zrn kruha in žita. Ker je dieta je treba odstraniti kofein, alkohol. Če je mogoče v celoti izključena iz prehrane teh proizvodov, je treba zmanjšati njihovo uporabo. Črni čaj se nadomesti z zelenim čajem. Izogibajte gazirane pijače.

Kako se znebiti celulita

Zelo dober za čiščenje telesa, da pijejo čaj iz koromača. Dill dodatek bi morala v sveže hrane. Črna redkev normalizirati delovanje jeter, kar preprečuje kopičenje maščob.

Poskusi, da ne jej preveč slane hrane. Dejstvo, da sol sposobna zajemanja telesne tekočine. Zmanjšajte količino sladkorja in sladkarij. Poskusite prenehati kaditi. Dejstvo, da je boj proti celulitu potrebujejo vitamin C, ki proizvaja kolagen. Toda tobačni dim negativno vpliva niti na vitamin C.

Imate v prehrani morajo biti prisotni zelenjavo in sadje. O maščobna živila je treba pozabiti. Ne jejte torte, konzervansov. Za pomoč pri koža spopadanje s celulitom, morate piti 8 kozarcev na dan čiste vode: vsak 2 uri moraš piti kozarec vode.

Na stegnih in zadnjici

Lepota: Kako se znebiti celulita

Za boj proti celulitu, ga lahko uporabite kopel z anticelulitnih izdelkov. Dobro orodje se šteje tudi douche. Morske alge se doda kopeli bo pomagalo čiščenje kože. Zelo dobro, da sprejme kopel z izvlečkom divjega kostanja, preslica, bršljan. Kopel z dodatkom rožmarina olja izboljšuje krvni obtok, da umakne odvečno tekočino iz telesa bi morala kopel z brinovim oljem.

Zelo dobro se znebiti celulita na stegnih in Ayagoditsah po kopeli: pol skodelice toplega mleka, dodajte 5 kapljic cimetovega olja. Dobljeno zmes mora biti vlijemo v kopel. Potrebno, da sprejme kopel za 5 minut. Kopel bo pomagal normalizira pretok krvi.

papež

Lepota 2017

Znebiti celulita na papeža, in za izboljšanje krvnega obtoka je treba drgnite telo. Zmlevkov izvedemo po naslednji metodi. Vzemite krpico ali brisačo, in začeti drgnjenje kože na nogah, od vznožja pri vsakem gibu, morate povzpeti višje in višje. Po noge morajo drgnite roke, ramena, hrbet, prsi vsaj začnete trebuh drgnjenje. V 3 minutah morate trdo gobo, da Masiranje problematična področja. Po drgnjenje lahko masira kožo. Toda ne pozabite, da v nobenem primeru ne more biti stiskanja kožo in utrip.

Masažo telesa, morajo biti močni in nežni gibi. Masažo, je najbolje, da začnete iz semen in postopoma premakniti navzgor. Boki je treba začeti z masažo, od boka in nemoten prehod na pasu. masažni gibi, ki se izvajajo vsaj 30-krat. Bolj aktivna masaža, ki so potrebni za zadnjico. Masaža se izvaja v krožnem gibanju prstov. Med je masažno olje mogoče uporabiti, bo zaradi tega kraka dobro drseti čez kožo. Za masažo so najboljše kokosovo olje, mandljevo, breskev.

šport

V boju proti celulitu je zelo dobra plavanje. Hvala za kopanje lahko izgubijo težo, vendar razen da koža postane mehka in nežna, bo koža postane jasno vidni obrisi. Če vlak vsak dan voziti kolo vsaj 15 minut, nato pa prav tako lahko opazili pozitiven rezultat. Ne pozabite, da hodi, hodi sploh koristna za zdravje ljudi.

Kako se znebiti celulita | Lepota 2017

Poleg telesni aktivnosti obstajajo številne vaje, ki pomaga v boju proti celulitu. V večini primerov so ženske radi naredili vaje za glasbo. Tudi jaz ti svetujem, da naredite naslednje vaje. V vsakem primeru lahko seva mišice zadnjice in se sprostite. Vaja, čeprav je preprost, a učinkovit. Za trebušno pristopa ta naloga: pripraviti želodec za 10 sekund, nato se sprostite mišice. Te vaje se lahko opravi tudi na delovnem mestu. Poleg tega jih je treba opraviti doma, samo zato, da lahko pozabite celulita za vedno.

na Lyashko

Mnoge gospodinje vedo, kako se znebiti celulita na Lyashko in da je ta serum, vendar iz neznanega razloga ne posvečajo dovolj pozornosti, vendar zaman. Sirotka je bogata z vitaminom B, poleg tega pa vsebuje magnezij, fosfor, kalcij in številne druge hranilne snovi, ki vam lahko pomagajo znebiti toksinov v telesu.

Vsak dan morate popiti kozarec sirotke. To bo pomagalo pridobiti nemoteno občutljivo kožo in vas znebiti celulita.

Za boj proti celulitu je zelo primerna gline. Je dragocen izdelek zaradi nizke toplotne prevodnosti. Maska na osnovi gline pomaga koži, da izboljša cirkulacijo. Zato je glina dolgo uporabljajo za preprečevanje celulita. Na problematičnih predelov kože z debelo plastjo nanese glina glina je treba pred uporabo razredčiti mineralno vodo, da bi dobili doslednost kislo smetano. Območja z glino deponira potrebno zaviti obvezo. Maska držite za 30 minut.

Če želite znebiti celulita enkrat za vselej, boste morali redno ukvarjati z njo, v vsakem primeru, ne zamudite en dan. Uspešen boj proti celulitu.

Kako se znebiti celulita za vedno? Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar