Kako odstraniti celulita za novo leto?

V novo leto želim priti, tako da vse težave, stiske in žalosti tudi v preteklem letu. In še vedno želijo, da bi dobili vitko postavo dober novoletno brez vrtanja grda celulita. Kako odstraniti celulita za novo leto? V deželi Sovjetov vedeti odgovor.

Zdaj pa pred novim letom pa je le en mesec in še vedno ni prepozno, da se združijo, v boju proti celulitu: celostni pristop za mesec lahko oprijemljive rezultate. pomembno le, da se spomnimo, da se celulita ne odpusti slabosti, če ste se že odločili za odstranitev celulita pred novim letom, nato pa na poti do tega cilja ne more se umakniti en sam korak.

Kako odstraniti celulita za novo leto?

Program se znebiti celulita za novo leto

Sestoji iz enostavno, vendar nič manj učinkovite metode. Torej, najprej morate skrbeti za svojo prehrano, saj je, kako in kateri izdelki se uporabljajo v hrani je odvisna od videza zadnjico, stegna in trebuh - "priljubljenih" krajih celulita depozitov.

Žaru, meso, pecivo - vse to in takšno hrano povzroča videz razvpiti "pomarančno lupino, saj anticelulitna prehrana - to je predvsem uravnoteženo zdravo prehrano. Prvič, morate jesti delno, ne prisili vaše telo se nenehno ukvarjajo z velikimi porcijami hrane. drugič, da je potrebno za kuhanje hrane z minimalno količino maščob in začimb, ker drugače samo povečan apetit, kar je sprožilo del jesti več.

Sveže sadje in zelenjava, mlečni izdelki, cela zrna, pusto meso, perutnina in ribe - temelj zdrave prehrane. Jesti teh živil in opuščanje škodljivih hrane lahko bistveno pospeši hrepeneti, ko je celulit poražena.

Spreminjanje moč - pomemben korak, brez katerega odstraniti celulita pred novim letom je skoraj neresnično. Vendar to ni edini korak. Prav tako morate skrbeti za redno telesno vadbo za telo, ki bo pomagal, da gorijo shranjenih maščob. Za anticelulitne programa so predvsem primerne vaje za krepitev mišic stegna, trebuh in zadnjico

Vaje lahko izberete posamično, vendar obstaja več generičnih različic. Na primer, koristno v boju proti celulitu na želodcu bo to vadbo. To bi morala ležati na hrbtu, iztegnite roke ob telesu, dlani naslanjati na tla. Noge je treba povečati in svoje gibe, tako med vožnjo s kolesom, ki poskušajo v skladu z največjo amplitudo.

"Local" boj proti celulitu povečuje pozitivne učinke prehrane in vadbe za odstranjevanje celulita v samo enem mesecu, je potrebno izvesti intenzivno delo v tej smeri. Najbolj priljubljena lokalne anticelulitni izdelki - to obloge, masaže in kopeli.

Anticelulitne obloge se šteje, da je zelo koristno in učinkovito pri odstranjevanju pomarančno lupino, so te obloge razdeljen na toplo in hladno. Obstaja veliko receptov za anticelulitne obloge telesa na osnovi eteričnih olj, medu, morskih alg, blata, čokolada - obloge deli se lahko kombinirajo med seboj, izbrali najbolj učinkovito kombinacijo.

Anticelulitne obloge, kljub različnih receptov se izvajajo v celoti na enakih načelih. Pripravljeno zmes sestavin, ki se uporabljajo na problematičnih delih telesa, postaviti folijo, nato zaviti toplo brisačo. Roku 30-40 minut, je potrebno ustrezno ogreti vplivno območje: pojdite v posteljo in snop gor nekaj odeje ali pa intenzivne vaje. Masa je nato potrebno splakne s toplo vodo in na koncu postopka koža povzroča celulita kremo.

Tako, da se odstranijo celulita s pomočjo niza ukrepov, katerih cilj je spreminjanje tako notranjih in zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na nastanek celulita vlog - to je resnična in ga lahko upravljate, da to storite v času, za novo leto, če preidemo na posel zdaj. Ne odvrne utelešenje sanj lepo vitko postavo - morate verjeti vase in to!

Lepota: Kako odstraniti celulita za novo leto?

Iskustva i saveti kako ukloniti i spreciti pojavu CELULITA Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar