Kako odstraniti podbradka za en teden - izvaja video posnetke doma

Ženska mora biti lepa v vsaki starosti. Ampak, če nekaj ni uspelo preprečiti kozmetičnega napako, mora biti sposobna soočiti z njo sami. Na primer, bi vedela, kako odstraniti podbradka za teden dni, ženska ne more skrbeti za to grdo napako zamaknjeni svoj videz na načrtovane počitnice. Ker imajo odebeljena v vratu odvečne telesne maščobe, namesto spremembe, povezane s starostjo, potrebno za njegovo odstranitev ni nujno, da gredo pod nož kirurga.

Kako odstraniti brado doma za en teden

problem dvojne brado ne nastane le pri ljudeh z odvečno težo - z njenim obrazom celo suhih deklet. Razlogi za pojav napake je lahko več:

  • dedni dejavnik;
  • anatomsko značilnost;
  • Spremembe, povezane s starostjo;
  • Bolezni ščitnice;
  • specifike dela, v katerem ženska sedi s priklonil glavo za dolgo časa,
  • sprejetje visoko kalorično hrano.

Kako odstraniti podbradka v enem tednu? Na problem je treba lotiti celovito: ali gimnastika, masaža, obloge, pat. Za brado kožo v času med in po njej je treba iskati s pomočjo posebne kreme in učvrstitev maske. Odlična pomoč, da se znebite tega problema pakiranj, narejenih iz limoninega soka, ko je zemljišče, na dan uvedel namočeno v limonin sok, in traja približno pol ure.

Hitro odstrani dvojno brado pomoč prehrano, v katerem naj opusti uporabo sladkorja in soli v prehrani vključuje mastne ribe mrzlih morij, da nasičene z koristnih omega-3 in omega-6 telo spodbuja elastičnost kože, in pijačo 15 -2 litrov čiste vode na dan . Da ne bi pritegnili pozornost drugih na področju problematike, ne nosijo ogrlico in druge neokusen nakit okoli vratu.

Odpraviti dvojno brado pomoč knjigo, ki je le za en teden, in vsak dan za nekaj mesecev, je treba nositi na glavi. Samo poskusi, da se z rameni sproščeno in hrbet ostane raven. Sprehod s knjigo vsaj 5 minut na dan, da bi preprečili, in potem je to problem nikoli ne boste imeli. Oglejmo si najbolj učinkovitih vaj, ki pomagajo odstraniti podbradka.

Kako odstraniti podbradka za en teden - izvaja video posnetke doma

Program usposabljanja za 7 dni: učinkovite vaje

Učinkovita metoda za odpravo podbradka je niz dnevne vadbe, pomaga žensko za zaostritev kožo, trenirati mišice vratu in ton telo kot celoto:

  • Nagibanje glave. Predstavljajte si, da ste na bradi, je težko breme. ga dvignite 7-krat, močno napenjanje mišic vratu.
  • Vleče ustnice. Tu je glavna naloga opravlja spodnja ustnica, ki mora biti 7 kratniku največje zakasnitev navzdol zobe bili vidni.
  • Odpornost. Nasloni obe pesti v čeljusti, tako da je odpornost proti odpiranju ust. Odpreti usta 11-krat.
  • Pobočja glave. Nagnite glavo na desno, ki se gibljejo brado na levi strani. Nagnite glavo v levo, prenosom brado na desni. Pobočja je treba ponoviti 7-krat.
  • Nagnjen nazaj. Ko vrže glavo nazaj, potegnite čeljust naprej, kolikor je to mogoče, in poskušajo doseči ustnice na konici nosu. Pobočja ponovite 7-krat.
  • Risanje. Stretch ramena, čeljusti dvignite. Potegni jezik in "barve" abecedo ali krog za 2 minuti, nato pa se sprostite. Ponovi vajo mora biti 4-krat.
  • Leži na hrbtu. Ulezite se na hrbet, dvignite glavo, pogled na stopala 5 sekund, nato se sprostite. Ponovite 20-krat.
  • Claps. Vrni se namoči v slano toplo vodo in brisačo v snopu in 2 minuti, jih pat na področju brade.
  • Žirafa. Vstani in daj roke na ramenih. Hrbet mora biti raven, ramena zravnal. Največja sila na vratu dihanje, stiskanje svoje roke na ramenih, da bi preprečili dvigovanje. Na izdihom, se sprostite. Ponovite odseku 20-krat.

Lepota: Kako odstraniti podbradka za en teden - izvaja video posnetke doma

Masaža z brado

Hitre rezultate za odpravo dvojnega brado bo dnevno izvajati kombinaciji z masažo vratu, ki je teden gnete telesne maščobe. Postopek ne zahteva samo-masažo od ženske veliko truda, vendar preden začne, je treba uporabiti za vlažilec kože: kreme, telesna masla ali kisle smetane. Če želite odstraniti maščobo na bradi za en teden, kar morate storiti na dnevni osnovi, kot sledi:

  • Za pripravo kože s prsti kapi brado do ušes. Po ogrevanju, preide na svetlobo točilne prsti in mravljinčenje v katerih je koža raztegne in pritisniti.
  • Krožnimi gibi ročno začeli intenzivno drgnjenje območje brado.
  • Nazaj njegove roke hitro potrepljal po bradi, spreminja roke.
  • Konča z lahkimi masažnimi gibi.

Lepota 2017

Celoten postopek traja manj kot 10 minut, tako da je ženska v vsakem obremenitvi enostavno najti čas za njo. Zelo učinkovit način za masažo podbradka, ki neguje in mehča povrhnjico, učinkovito nadzorovanje ravnovesja vode je kuhano mešanico lastnega medu. Za pripravo ogreje žličko medu v vodni kopeli, dodamo malo hladne vode in nekaj kapljic limoninega soka.

Odstraniti podbradek enostavno, če pride po masažo obraza, ki se uporabljajo v tankem sloju na področju brade ob 1:00, nato pa sprati z vodo. Za tak postopek primeren decoctions in čaji iz žajblja, hrastovega lubja, kamilice. Ženske za maske na brado pogosto uporabljajo naravne izdelke, kot skuto, kislo smetano, jajca, oljčno olje, in še pire krompir. Hišni ljubljenčki maska ​​- to je super lifting obraza, zategniti zanko, da bo gladka.

Video: Kako odstraniti podbradka 10 minut na dan

Chin - eden od najbolj problematičnih delov obraza, zato se mnoge ženske z leti na tem področju povešanje kože, se kopičijo telesne maščobe. Glavni vzrok problema se šteje za prekomerno telesno težo, vendar hujšanje ni rešitev. Thin obraz je prekrita z gubami, suhih ali postanejo zanimivi za ustvarjanje krat na področju brade. Poleg tega se lahko potem otvisnut lica.

Naredite tonus mišic na področju brade lahko feysbilding, kar pomeni "gradnji osebo." Gimnastika za lepe ovalne ženske se lahko enostavno izvede z minimalno stresa na domu. Najbolj prikladen čas za feysbildinga - zvečer, ko ni nobenega ličila na obrazu. Oglejte si video sklop vaj, ženska vseh starosti lahko pomaga odstraniti podbradka hitro:

komentarji

Natalia, 36 let:

"Odkril sem simulator za korekcijo obris obraza Bradex« Nefertiti. " On mi je pomagal, da se enostavno znebite podbradka. Simulator je moj ovalen obraz, je zelo privlačna v samo nekaj minut na dan. "

Anastasia, stara 43 let:

"Sem pomagal odstraniti podbradek obraza Asahi japonsko masažo. Samo za uveljavitev, morate najti dober specialist, ki ve, kako to izvesti pravilno. Po poteku masaže ni potegnil le ovalen obraz, ampak je šel otekline pod očmi.

Kako odstraniti podbradka 10 minut na dan Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar