Zelje - najboljši način, da izgubijo težo

Nekatere ženske želijo izgubiti težo. Drugi sanje preneha boleti, povečati svojo odpornost. Spet drugi želijo znebiti vrečk pod očmi in otekanje nog. Vse to se lahko doseže z izbiro lepo zdravnika - zelje!

To je že dolgo v Rusiji je zelje šteje drugi kruh. Najbolj raje hrana je bila vedno boršč. Kislo zelje z brusnicami, brusnice in Antonovka šteje do zdaj vir mineralov in vitaminov. Cole hitro napolni želodec in takoj izpolnjuje lakote. Njena sposobnost, da gorijo maščobe je osnova za zelje Soup prehrane. Če želite, da je zdrava, na vaši mizi naj bo vedno zelje!

Britanski sedežem zgodnje zelje je edini spomenik na svetu. To ni presenetljivo: rastlinsko-patriarh več kot pet tisoč let, in naravno zdravnik iz njegove zdravilne lastnosti zdravilne iz različnih bolezni. To je bilo, da zelje vsebuje aktivne snovi - izotiotsianty ki imajo aktivnost proti raku.

100 g cvetače vsebuje približno 80% želenega dnevnega odmerka oseba vitamina C, magnezija, železa, kalija, mangana in fluor. Encimi cvetača prispeva k odstranjevanju toksinov iz telesa, škodovali zdrave celice.

Drobne glave brstični ohrovt so bogata z magnezijem, kalcijem, železom, fosforja in joda. In količina askorbinske kisline v njem - veliko več kot limone.

Brokoli velja za najbolj dragoceno vseh vrst zelja. To je bogata z beljakovinami, lahko prebavljiv in vsebuje snovi, ki zmanjšujejo škodljive raven holesterola v krvi.

Kitajsko zelje je vir mladosti in dolgega življenja. To je veliko lizina - še posebej dragocene aminokisline, ki so nujno potrebni v prehrani. Njene sočne listi vsebujejo bogat nabor vitaminov.

Spominja na videz redkev, kolerabica okus podoben začetku zelja in vsebuje velike količine kalcija, magnezija in kalija.

Med Contour v Grand Hotelu Primus Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar