Zvezda prehrana

Naše najljubše zvezde so vedno v obliki, kot jim uspe?

Zvezda prehrana

Megan Fox

Diete: Zvezda prehrana

(-5 Kg v samo 14 dneh)

Vsebina prehrane: glavna jed zvezde so jajca. Megan je prejel na dan. Piščančje jajca v prehrani zvezd dodaja mandlji. Ona poje le pusto meso kot glavni vir beljakovin. Seveda zvezda je tudi sadje in zelenjavo, nato pa se omogoča, da piti kozarec navadne vode z eno žlico jabolčnega kisa.

Meni na dan: za zajtrk, kar potrebujete eno jajce, koktajl (sadje ali zelenjava) in morskih alg. Kosilo mora obsegati piščancem ali ribo (kuhanega) in suši. No, večerja - je izključena.

specialist preučili lahko opazujemo to vrsto prehrane povzroči hude poškodbe. Uporaba nekaterih proteinov lahko vodi do odpovedi ledvic in delovanju jeter. Ti organi bodo svoje naloge opravljati več svojih sil. Uporaba jajc lahko privede do take vrste bolezni, kot je ateroskleroza, ker vsebujejo velike količine holesterola. In, seveda, za uporabo kis, ni vredno, saj ne le ne bodo imeli koristi, ampak tudi poškodoval svoje telo.

Victoria Beckham

(-4 Kg v samo 10 dneh)

Vsebina prehrane: zvezda popolnoma opustili uživanje paradižnika, meso, koruza, sir, slive in pomaranče, konzervirane hrane in kaditi. Victoria tudi ne jedo sladkarije in pijejo sode. Star more privoščiti, da bi jedli kos ribe, nekaj krompirja, malo kozice, kumare in eno jajce na teden.

Menu za dan: zajtrk uporabljati dva toast z nesladkan čaj. Kosilo - sadna solata, razen banan. Na kosilo - ribe (kuhanega) in zelenjavo. Vendar pa bi morale večerja sestavljena iz zelenjave solato. Čez dan, Victoria pil sok grenivke in vodo brez plina.

Pregledal specialist: zavrnitev paradižnika, ni upravičena, ker vsebujejo likopen, ki je potrebna za krvne žile. Potešite lakoto in zmanjša apetit pomaga obvladovati koruze. In malo sira ne bo vplivalo na vašo postavo, samo da bi vaš uporaba telo kalcija, ki je potrebna za kosti in zobe.

Jennifer Aniston

(-3 Kg v samo 7 dni)

Vsebnost prehrane: bistvo te diete je, da mora delež 40:30:30 uskladitev glede ogljikovih hidratov, proteinov in maščob oz. Zvezda drži tej formuli. Poleg tega, Jennifer ne uporablja krompir, kruh, riž, alkohol in kofein. Igralka pitno vodo zadostuje, da pospeši metabolizem, tako da hrani trikrat na dan.

Meni na dan: za zajtrk - skuto s pire breskve, kokosovo mleko. Večerja je sestavljena iz solato in zelenjavna juha z zeleno. Večerja - ribe in omleta s fižolom.

Pregledal specialist: Ta dieta je zelo usposobljen, da lahko držijo za dolgo časa. Izključitev sladkorja in proizvodov, ki vsebujejo škrob, lahko pomagajo pritegniti dodatnih centimetrov v pasu. Voda, v zameno, da se očisti telo od metabolnih produktov in odobri, da se razčlenitev maščob, pri čemer je koža postane bolj elastična.

Kako sam smrsala 20 kg: moja prica (1. Deo) Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar