Diet riža: prednosti in slabosti


Vrline diete riža so zaradi edinstvenih lastnosti tega živilskega proizvoda. Torej, riž vsebuje osem aminokislin, ki so potrebni, da vsak organizem gradi nove celice. Poleg tega je v svojih zrn jod, železo, fosfor, cink, kalcij, magnezij in vitamini B: ti elementi izboljšanju stanja nohtov, las in kože, ter imajo prav tako dobrodejen učinek na živčni sistem. Poleg tega lahko riž absorbira žlindro, sol in druge škodljive snovi ter jih tudi odstrani iz telesa. Glede na to so prehrane, ki temeljijo na tem dragocenem žitu, odličen način za čiščenje telesa.

Dodatna prednost riža: njegova fina zrna tvorijo energijo, ker so - nepogrešljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin in mineralov. Vsebnost beljakovin v rižu znaša od sedmih do osem odstotkov, z zelo malo maščob v riževih zrncah.

In riž prehrana bistveno izboljša kakovost krvi in ​​poveča hitrost iz holesterola pri kateri posodobitev organizma celic ter izbriše telo.

Toda ta prehrana ima svoje "minuse". Da bi dosegli želeni rezultat, morate uporabiti divjega riža in dejansko ugotoviti, da ni tako preprosto, in obstaja tako veselje veliko denarja

. Najtežja različica riževe prehrane se šteje za najbolj učinkovito, vendar pa ne moremo vzdrževati takšnega režima. Nekaj ​​dni zapored boste morali jesti namočeni riž (brez kuhanja, začimb, soli in maščob). V najboljšem primeru se lahko to jedo dopolni s svežo zelenjavo in majhnim deležem nizko vsebovanih maščob.

Poleg tega se riž močno pritrdi, zato trpi za kroničnim zaprtjem, zato se je treba posvetovati z zdravnikom, preden se sedite na takšno prehrano.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar