Dieta za zdravljenje želodca


zgaga, zvišan ali zmanjša kislost, gastritisa ne samo neprijetno in boleče, lahko sprožijo razvoj bolj resnih kroničnih obolenj gastrointestinalnega trakta. S prvimi simptomi morate paziti in takoj začeti zdravljenje. Različna zdravila, ki se borijo proti zgage ali spodbujajo prebavo, olajšajo le bolečine in simptome, ki pogosto zapustijo začetno bolezen, da se razvijejo naprej. Sčasoma lahko takšno zapostavljeno stanje povzroči resne zdravstvene težave

. Če počutite nenavadno težo v trebuhu ali imate bolečino po jedi, počitek. Ne delajte trdega dela, pustite, da vaš želodec rodi svojo nalogo. Vzrok bolečih krčev v trebuhu lahko služi kot stres. Ne pretiravajte, spite čas, ki ga potrebujete, skrbite manj.

Če ostalo ne pomaga, in bolečine v trebuhu postala pogosta za vas, spremeniti svoje vsakdanje prehrane, vsaj za nekaj časa. Odstranite maščobo iz običajnega meni, slano, pikantno, težke hrane (meso, sir, klobase), pecivo, sladkarije, kot tudi mleka in mlečnih izdelkov. Takšna hrana preobremenjuje prebavni trakt, ki poslabša vaše stanje.

Hrano je treba jemati hkrati vsak dan v rednih intervalih. Optimalno bi moralo biti trije obroki s časom štirih ur. To je čas, da želodec popolnoma prebavi hrano. Potrebno je popolnoma odpraviti prigrizke.

Ne pozabite piti približno dva litra tekočine na dan. Ne pozabite, da lahko zadnjič pijete vodo pol ure pred obrokom in spet samo dve uri po. Presežek tekočine ustavi proces prebave, dokler ni popolnoma absorbiran.

V zgodnjih fazah želodčne bolezni zadošča opazovanje prehrane za nekaj časa. Za zajtrk je pravilo jesti ovseno kašo na vodi s sadjem ali suhim sadjem. Po jutranji obroki lahko dodate peščico matic po nekaj tednih prehrane.

Za kosilo morate jesti sveže juhe na rastlinski juhi. Zmanjšajte porabo mesa, ga dolgo prebavljate in močno povečate kislost. Popolnoma odpravite kupljene klobase, prekajene izdelke. Kruh je treba jedo dva dni ali posušiti v piškoti.

Večerja je treba hraniti najkasneje dve uri pred spanjem. Jejte kuhano zelenjavo, kašo na vodi. Sadje je treba pojedo ločeno od zelenjave, saj se hitro prebavi. Najboljši čas za sadje - zajtrk, telo potrebuje veliko ogljikovih hidratov za produktivno delovni dan

. Nekaj ​​tednov prehrane vam bo pomagalo odstraniti vnetje iz želodca. Če pa se bolečina nadaljuje, ne odlašajte z obiskom gastroenterologa. Zdravnik bo lahko, da bi natančno diagnozo, dodeliti ustrezno zdravljenje v obliki prehrane in zdravil.

Če ste prej imeli želodčne poslabšanje, se morate ves čas držati diete. Svetloba hrana, deljena s časom sprejema, vam bo omogočila, da se v prihodnosti izognete poslabšanju.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar