Krompirjeva prehrana indijancev iz Indije


Od 1 do 3 dni.
1,5 kg krompirja iste velikosti izpiranje temeljito s toplo vodo, damo v posodo in dani v ogreti pečici pri 180 ° C. Pečemo, dokler koža ni hrustljava. Krompir razdelite na 6 obrokov in dnevno jedo v vroči obliki v desnem delu kože. Ne dodajajte soli, masla ali rastlinskega olja in drugih začimb. Samo dan pijte 3 litre mineralne vode. Alkoholne pijače za to obdobje, izključite. Od 4. do 10. dne.
Krompir v višini 1,5 kg povprečno velikostjo izpiranju temeljito s toplo vodo in zavremo "plašča" v pripravljenosti. Razdelite na 6 delov in jedo kot vroče in brez pilinga, po enakem času. Dvajsetkrat dnevno jedo krompir brez dodajanja začimb, soli in začimb. Preostale dele se lahko aromatizira z majhno količino smetane ali oljčnega olja, limoninega soka in soli. Na dan pijte najmanj 3 litre mineralne vode. Alkoholne pijače so izključene.

11 do 15 dni.
Pečemo 1,5 kilogramov krompirja enake velikosti v pečici ali paro skupaj s kožo, po pranju v topli vodi. Razdelimo v 6 porcij in jesti vsaki dve ali tri ure, vroče s limoninega soka, oljčnega olja ali sončničnega olja, sesekljanega česna in peteršilja. Hkrati uporabite približno 3 litre mineralne vode, po možnosti negazirane. Alkoholnih pijač ni mogoče vzeti.

Ko na primer krompir prehrana vaše telo prejme dnevno približno 1250 kalorij, ki je praktično dokončanje dnevno normo beljakovin in vitaminov B1, B2, PP, C, kot tudi bistvene minerale: magnezij, fosfor, kalcij, kalij in železo. Poleg tega je zaradi visoke hranilne vrednosti krompirja v telesu bo naredil pretežni lizina aminokislinsko in pektini.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar