Kako očistiti telo na riževi prehrani


Neuporabljen, rjavi riž se šteje za najbolj uporaben: vsebuje veliko količino dragocenih hranil. Vendar pa je tak riž idealen le z močnimi zobmi in želodcem, kar načeloma pojasnjuje, zakaj se v večini primerov uporablja bel ovseni riž za hrano. Obstaja več vrst čistilnega riža. Prva možnost: štiri dni pred začetkom tega postopka morate namočiti dve žlici riža v hladni vodi in vsak dan zamenjati vodo. In četrti dan, riž kuhamo deset minut (brez dodajanja soli).

Kuhan riž je treba jedo zjutraj na prazen želodec, po katerem v dveh urah ne vzamete hrane. Po tem vam je dovoljeno kaj jesti. Takšna čistilna prehrana se lahko uporablja enkrat letno (trajanje je dva do tri tedne).

Druga različica diete za čiščenje riža: zjutraj morate zaviti kozarec riža, nato pa čez dan drobni del riža. Poleg kuhanega riža lahko jedo jabolka in pijemo mineralno vodo (brez plina), zeleni čaj in jabolčni sok. Ta prehrana je bolj primerna za dan posta (enkrat na teden).

Tretja vrsta čiščenja riž prehrane je, da čez dan lahko jeste funt riža in dvesto gramov drugih izdelkov, poleg tega, da preveč oster, slana in mastna. Glavni pogoj te prehrane - v prehrani mora biti prisoten nekaj kislega, na primer citrusov ali kislo jabolko.

Ker se riž pri dieti, kalij in druge vitalne soli izločajo iz telesa, je v tem obdobju potrebno jemati multivitamine. Poleg tega lahko prekomerna poraba riža povzroči zaprtje, zato je priporočljivo, da vzamete prebavne encime ali uporabite svež kefir.

Nosečim in doječim ženskam, ljudem, ki trpijo zaradi motenj prebavnega sistema, pa tudi otrokom ni dovoljeno jemati riževe čistilne prehrane.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar