Kot nevarna prehrana


Glavna vaba modne prehrane je obljuba o hitro izgubi teže. Ženske, ki so že več let postale maščobe, naivno verjamejo, da bo teden na posebni hrani prihranil od nabranih kilogramov. Večina diete, ki obljubljajo hitro izgubo teže, so lahko nevarni, ker, prvič, dehidriral telo (kar je voda na prvem mestu in hitro zapusti celico, in ne sovraži maščobe), in skupaj z njim odide, in kalcij, kalij in drugi kemični elementi, potrebni za ustrezen razvoj

Nevarno za organizem priljubljeno mono-prehrane - dva tedna ali en ajde, ali jabolka, ali kuhano meso ali paradižnik je lahko škodljiva za zdravje, da se ustvari nepotrebno breme za ledvice, srce, želodec in celoten prebavni sistem

. Preveč stroge diete, ki močno omejujejo kalorij, predvsem ogljikove hidrate in popolnoma izključiti maščob, lahko povzroči depresija, nespečnost, motnje, kot tudi, da bi spodbudili napak, v katerem ženska poje, pobot dolgo na tešče, potem počuti krivega. Te razburjenja nihala - od lakote do prehranjevanja lahko povzročijo bulimijo. Ne bo koristila, in teža konjske dirke - je hitro padla, nato pa hitro je zavrtel

. Skromna stradanje diete povzročijo škodo za zdravje - pri meni ponuja omejen nabor izdelkov, je verjetno, da oseba, ki ne bodo prejeli celoten sklop vitaminov, elementov, potrebnih za normalno obstoj organizma. Z dolgim ​​sedenjem na taki prehrani lahko pride do težav s kožo, nohti, izguba las je opaziti.

Priljubljena v zadnjih letih lahko ti proteinske diete, ki izključujejo vse ogljikove hidrate, povzroči resne težave z ledvicami.

Zdravniki vztrajajo, da so kratkotrajne prehrane, ki obljubljajo hitro izgubo teže, ki omejujejo obseg živil, škodljive. Ni pravilno držati diete, ki ne učijo pravilnega prehranjevanja in uravnotežene prehrane, v katerem je prostor za meso in ribe in zelenjavo, in včasih celo sladko.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar