Zeleni čaj za tiste, ki želijo izgubiti težo


Te edinstvene lastnosti zelenega čaja, kot so čiščenje telesa toksinov, pospeši presnovo in normalizacijo delovanja prebavnega sistema, se pogosto uporablja dietetičen. Mnoge diete dovoljujejo uporabo zelenega čaja, v nekaterih pa je ena od pomembnih sestavin. Poleg tega je lahko količina pijače velika - do 1,5 litra na dan. Preproste prehranskih omejitev - zavrnitev ocvrta, prekajene in sladke hrane ter povečanje deleža sadja in zelenjave, v kombinaciji z obvezno uporabo zelenega čaja je sposobna dati svoj slika vitko. Po nekaj tednih po začetku "terapijo" čaj iz boste opazili prve rezultate - lestvice prevali na levo, bo najljubša oblačila sedi odlično in vam muke vrečke pod očmi in nezdravo polt izginejo. Zeleni čaj deluje na dva načina - prvič, se prikaže odvečno tekočino, ki povzroča ledvice delati kot običajno, nato pa "sprejme" za maščobe (jih opekline in preprečuje prekomerno depozitov).

Če ste odločeni, da izgubijo težo, ne da bi sami povzročajo moralnega nelagodja v obliki stroge diete, ampak samo, da ustanovi zdrav sistem s hrano, ne pozabite - morate piti najmanj šest skodelic zelenega čaja ves dan. Vključuje tudi kakhetin, ki se učinkovito bori proti prekomerni teži, zato kupite samo kakovosten čaj od zaupanja vrednih prodajalcev. Pitje skodelico zelenega čaja vsakih 3-4 ur, boste izognili nenadne napade lakote, ker je pijača možnost za zmanjšanje apetita. Poskusite zamenjati običajne prigrizke v obliki bonbonov in piškotov le skodelico sveže kuhanega zelenega čaja - pomaga telesu, da neprecenljivega (2-3 kg na mesec, z malo truda).

Če ste podpornik tešče dni in so že obvlada prakso posta, poskusite, da imajo na zelenega čaja na dan. Lahko pijete čisto zeleni čaj, ali pa ga zmešamo z mlekom - za liter mleka bo imel tri žlice čajnih listov suhih. To količino pijače je treba porabiti v enem dnevu.

Mineralni dodatki v zelenem čaju je mogoče opaziti naribanega ingverja - kombinacijo dveh izdelkov izgorevanje maščob vodi do dramatične rezultate, hkrati prinaša koristi v obliki krepitev imunosti.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar