Star prehrana: vitko sliko Jennifer Aniston


"naredila velik interes" raznolika prehrana igralka začela v adolescenci. Jennifer priznava, da zaradi svojih čudovitih oblik ni bila uspešna filmarji - zanimive vloge vsakič dobili nobenih vitke deklice. Stavek, mimogrede vrže na naslednji proizvajalca vlivanja: "Ali ste izgubili težo, ali pozabi filmski industriji," je postala odločilna za prihodnjo zvezdo. Od takrat se je Jenniferjevo življenje spremenilo v stalni boj z dodatnimi kilogrami. Danes je igralka drži dieto, ki je bil razvit na svoje, glede na potrebe telesa po vitaminih in mineralih. Diet Dzhenifer Eniston temelji na naslednjem razmerju zaužite hrane: 30% v meniju "zvezdic" da pusto govedino in belo perutninsko meso, 30% - maščobe rastlinskega izvora, in 40% - sadja in zelenjave. Igralka je v celoti izloči iz vaše prehrane moke jedi, riž, testenine, krompir, pa tudi alkohola in konzervansov. Nič manj od sestave proizvodov je pomembna in prehrana - Jennifer poje 3-krat na dan, in se prepričajte, da pije 1,5-2 litrov čiste vode na dan

. Aniston sama je večkrat opozoril, da je glavna prednost svoji prehrani, ki je idealen za telo, um in zdrav način življenja. Da bi omejili hrano ni pripeljalo do poslabšanja stanja las, kože in nohtov, igralka vključiti v vaši prehrani posušene marelice, rozine in orehe. Vendar pa je zloraba teh izdelkov ni potrebno - so v kalorij zelo visoki in lahko izničijo vse svoje napore, da izgubijo težo

. V intervjuju z Jennifer je bila ona večkrat priznala, da ne more živeti brez sladkarij, ki je, kot vemo, so resna ovira na poti do vitko postavo. Spopasti se s hrepenenjem po priljubljeni igralki, ki si jo je prizadeval, je pomagala ... redno otroško pire. Včasih Aniston poje pire otroka ves dan, in to ji pomaga shujšati brez škode za njihovo zdravje.

Jennifer Aniston, na svoj primer, je dokazala učinkovitost svoje prehrane. Poskusite in jeste po metodi slavnega igralka in se prepričajte, da je tanek osebnost v 40 letih - ni mit, ampak realnost.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar