Peteršilj za hujšanje


Ena prehrano sprejeta sredstvo za zmanjšanje telesne teže lahko navedemo konvencionalne peteršilja. To je zelo dragocena zelena začimba, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in organskih snovi. Petrushka je verjetno uporabljal skoraj v vsakem domu, ne da bi celo mislil, kako koristen je. Ne samo bogati telo s potrebnimi hranili, ampak tudi normalizirati presnovo lipidov, ki pomaga pri izgorevanju maščob. Kup svežega peteršilja v enem dnevu lahko zadovoljiti potrebe telesa po karotena in vitamina C. Vsi, ki so poskušali shujšati s dieto, veste, kako težko je. Rahlo zmanjšanje apetita in rahlo dolgočasno občutek lakote bo pomagal peteršilj sok. To je močan sok, tako da ni treba piti več kot žlico za sprejem in, po možnosti, skupaj z korenje, zelena, špinača sok.

Občutek lakote lahko premagate z decokcijo in infuzijo peteršilja. Juha je pripravljena iz ene žlico sesekljanega peteršilja in eno skodelico vode, kuhamo 10 minut. Pijte pol skodelice juho pred jedjo ali ko občutek lakote, vendar ne več kot pol litra na dan. Infuzijo je pripravljen iz enega lončka sesekljanega peteršilja in dve skodelici vrele vode, vztrajajo 12 ur, nato pa zavre. Pred zajtrkom vzemite en kozarec tople infuzije

20 minut pred obrokom lahko jedo solato, ki počuti občutek lakote. Sesekljamo peteršilj, zelena, jabolka, solato, sezono z limoninim sokom. Solata je bogat z vitamini in živilskih vlaken - po tem, ko je manj boste želeli, da

,

. Za hujšanje lahko uporabite čudovito solato peteršilja, zelene in redkev. Vse to drobno sesekljajte, sezono z nizko vsebnostjo maščob jogurt - in lahka večerja je pripravljena. Diuretični in odvajalni učinek solate omogoča enostavno čiščenje telesa.

Pozimi, namesto zelenega peteršilja, lahko uporabite korenine. Treba jih je zdrobiti in dodati rastlinsko olje. Polletno kozarec te solate je treba jedo čez dan. Enkrat tedensko jemljete ta del, lahko boste ves čas ohranili svojo težo.

Decoctions in infuzije peteršilja hujšanje pospeši izločanje organizma s kalij in magnezij. Zato jih je treba jemati skupaj z vitamini, da nadomestijo izgubo potrebnih snovi.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar