Lunarna prehrana


Lunarna prehrana temelji na posebnih fizioloških reakcijah organizma v različnih fazah lune. Spreminja ne le fizično stanje osebe, temveč tudi njegovo razpoloženje, zato je bistvo takšne prehrane popolna uskladitev prehrane z luninim koledarjem.

Ta prehrambeni sistem je reden. Da bi dosegli optimalni rezultat, in kar je najpomembneje, da ga popravimo, moramo ponoviti vsako luninsko prehrano vsako polno luno. Z visoko učinkovitostjo in kratkim trajanjem, tako prehrana vam omogoča normalizacijo metabolizma. Hkrati se šteje za zelo težko prehrano in zato zahteva kompetenten in premišljen pristop.

Obstajajo dva načina za izvedbo lunarne prehrane, prva traja (neposredno polna luna), druga - šest dni (tri dni pred in tri dni po polni luni).

Za prvo metodo lunarne prehrane je 24-urno jedo strogo prepovedano. Izjeme so sokovi (nujno sveže stisnjeni) iz katerega koli sadja in zelenjave, zelenega čaja, pitne vode (prepovedana je mineralna soda in negazirane pijače). Tudi nektarji, ki vsebujejo veliko količino sladkorja, ni mogoče porabiti. Ta prehrana se začne po večerji tik pred polno luno in vam omogoča, da izgubite od 300 gramov do enega kilograma.

Raznolikost izdelkov, ki jih je treba jedo s šestdnevno prehrambno lunarno prehrano, je veliko večja. Za pitje lahko uporabite iste sestavine kot v prvi metodi, poleg tega pa v neomejenih količinah. Drugi izdelki se uporabljajo glede na dan luninega koledarja. Prvi dan - zelenjava: vsi izdelki se jedo surovo ali paro. Drugi dan velja za dan svežega ananasa, konzervirana hrana v nobenem primeru ni mogoča. Tretji dan omogoča, da pojedo kuhanih gob, četrti pa popolnoma izključuje vse izdelke, dovoljeno je le piti. Peti in šesti dan ponovita drugo in tretjo. Ta meni omogoča ponastavitev do treh kilogramov.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar