Prehrana po krvni skupini


Moč krvne skupine je, da mora oseba, ki jedo le hrano, ki ustreza njegovi krvni skupini, preostali del hrane ima negativen učinek na telo, saj so ga zastruplja. Vse to povzroča žalostne posledice - presnovne motnje, prekomerno telesno težo, zaspanost, hitro utrujenost.

Obstajajo štiri glavne krvne skupine. Za prvo skupino velja, da so najbolj primerni beljakovinski proizvodi živalskega izvora. To je posledica dejstva, da so ljudje s prvo skupino povečali želodčno kislost. Organizem popolnoma asimilira meso, kisle mlečne izdelke, ribe, korenovke. Torej, ti ljudje dobro prenašajo - morski sadeži, jajca, perutnina. Negativni učinki na telo ljudi s prvo skupino krvnih ogljikovih hidratov. To so pekovski izdelki, testenine, riž, sladkor, fižol, banane, fige, suho sadje.

Za predstavnike človeštva z drugo krvno skupino je vse povsem nasprotno. Imajo odlično prebavljivost ogljikovih hidratov, vendar njihovo telo ne vzame beljakovin. Predstavniki te vrste v prehrani je priporočljivo, da je poudarek na zelenjavi, sadju, sir, jogurt, pecivo, soje in njenih derivatov, žita, sladkovodne ribe. Ne priporočamo jesti pšenice, mesa, mlečnih izdelkov, paradižnika.

Omnivore lahko imenujemo predstavniki tretje skupine krvi. Njihov organizem popolnoma sprejema mlečne izdelke, meso, korenovke, morske ribe. Vendar pa je treba zmanjšati porabo piščančjega mesa, ajde in morskih sadežev.

Najbolj privlačni v prehrani so ljudje s četrto skupino. Ker imajo nizko želodčno kislost, beljakovine niso zlahka prebavljive. Od mesa je najprimernejša - jagnjetina, puranje, kunec, ostalo pa je priporočljivo izključiti, kolikor je mogoče. Popolnoma prebavljeni mlečni izdelki, stročnice, ribe, sadje. Kis, začimbe in začimbe negativno vplivajo na telo.

Obstaja tudi skupina izdelkov, primernih za vse ljudi. Te vključujejo: kisle mlečne izdelke, zelenjavo, zelenjavo, sadje, oreške, gobe, maščobe

.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar