Kitajska prehrana


Razvijalci kitajske prehrane ob normalizaciji metabolizma obljubljajo izgubo petih kilogramov prekomerne teže. Trajanje te prehrane je tri tedne. In distribucija prehrane je razdeljena na dva dokaj "trda" tedna in eno pritrditev.

Za sedenje na kitajski prehrani lahko odločajo samo zelo pogumni ljudje, saj v prvem tednu ponujanja trikrat na dan je samo eno jajce in eno oranžno. V drugem tednu izvedbe še žita, kuhana na poseben način: sprejeti vse žitarice razen ječmena in zdrob in ga namoči v vodo čez noč in naslednji dan ga lahko uporabljate v kateri koli količini. Ampak ne pretiravajte: potrebujete samo, če si zares želite.

Tisti, ki je prišel do konca drugega tedna, pričakujejo, da bo "nagrado": teden sadja in zelenjave v kateri koli količini, ocvrte in paro z malo soli

. Kot pri kateri koli drugi prehrani, med kitajščino je potrebno porabiti veliko količino tekočine - vsaj en liter na dan. V prvih dveh tednih pijejo mineralno vodo brez plina in zelenega čaja, v tretjem tednu pa samo sokove in sadne pijače.

V prvih dveh tednih kitajske prehrane je prepovedano sol kuhane jedi (če jih lahko tako imenujemo). V tretjem tednu je dovoljeno dodati nekaj zelenjave.

prehrana razvijalci trdijo, da kg izgubila med kitajsko hrano, ne pridejo nazaj, če v prihodnje držati pravilnega prehranjevanja: ne zlorabi moko in sladko

. Odločite se, ali želite uporabiti kitajsko prehrano ali ne, vendar ne pozabite, da lahko normalizirate metabolizem, lahko pravilno uravnotežite svojo prehrano in vključite v vsakodnevno rutino telesne dejavnosti. To lahko traja malo dlje kot tri tedne, ampak na koncu, da ne poslabša problem prekomerne telesne teže, ki ga zdravstvene težave (veliko število jajc jedel v prehrani bo močno izboljšal raven holesterola) in psihično stanje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar