Diet za čudovito kožo


V kategorijo zdravstveno varstvo: vitamin E kapsul, uporaba kot pokazal, vitamin E, doziranje

Želimo biti lepi. Pogledamo fotografije slavnih zapeljivcev in poskušamo videti skrivnost njihovega čarapa. Kljub temu, da je pravzaprav zelo preprosta - vse ženske, pritegne ženske, ki je sposoben in ne preveč leni, da skrbi zase. To ni snobizem, ni modni trend, je res, pogosto ponovi, skoraj do bolečine v ustih, vendar pa kljub temu to ne izgubi svoj pomen. Ena od točk v ustvarjanju podobe "I - najlepši" postal prehrana za lepe kože

. Oh, kako narobe sto krat francoski, pravi poznavalci ženske lepote, ki pravi, da ni grdih žensk, so ženske z grdo kožo. Torej stran! stran! vsi argumenti in pritožb v zvezi z dolgimi nosovi, ne na obliko oči in barvo las, itd Tudi najbolj redne funkcije ne stresajte domišljijo moških in se ne bodo cenili, če je koža rumenkasto odtenek, pike, črne pike, izpuščaji in luščenja ... Tako smo roko najbolj učinkovito dieto za lepe kože, ki se ga najbolj znanih znamenitosti na svetu, ki se uporablja.

Glavno načelo prehrane za lepo kožo je prehrana za zdravje kože. Glede na dejstvo, da je le zdrava koža je značilna lepoto kompleksnih komponent je bila razvita potrebni diete - beljakovin, maščobnih kislin in antioksidantov. Številna oglaševanja, ki so bila ta imena znana, vendar daleč od običajnega razumevanja. Torej, proteini so odgovorni za jasen ovalni obraz, tesnost kože. Imenovanje maščobnih kislin v telesu - od varstva dehidracija, obrazne gube, gubam. Antioksidanti ne bo destruktivno ultravijolični žarki delujejo na kožo, so odgovorni za regeneracijo celic.

Prva stvar povedati dieto za lepo to kozo nedvoumno, katere izdelke, kot so naši "muhasti".

1. Maslo, ribje olje, goveja in svinjska jetra, jajčni rumenjak, korenje, pesa, čebula, marelice. Pri uporabi teh izdelkov, ki jih obogati kožo z vitaminom A. Brez tega vitamina čakati na njegovo izboljšano suhe kože, piling, mehurji.
2. Mlečni izdelki, meso (govedina, svinjina), krompir, zelje, pšenični otrobi, bogat z vitamini B so zelo učinkoviti proti pogostih oblikah aken.
3. Vsakdo, ki ima rad in ceni okus orehov, sončničnega olja, avokada, kozice, paradižnik, špinača, sveža koža je zelo različna mnenja. To ni presenetljivo, saj teh izdelkov - zakladnica vitamina E, močan antioksidant
. 4. prehrana za lepe kože vključuje izdelke, kot so eksotične - ostrige, in precej pozna -. Arašidi, bučna semena, zelena listnata zelenjava, polnozrnate žitarice, česen, gobe, itd Vsi izmed njih so "visoka vsebnost" cinkovega in selena 5. Uporaba gobe, špinača, brusnice, koruzo, morski sadeži, bo borovnice ne vodi le do raznolikosti meniju, ampak tudi za izboljšanje videza kože. To je samo primer, ko prijetna kombinacija z uporabnimi. Delno jedel in naredil kožo bolj elastično.
6. marelice skupaj z morskimi sadeži, piščančje meso, žita nasičena celice organizma z železom, ki je potreben. Ti izdelki odpravi potrebo, da pridobi "kozmetiko kisika", ker je nasičenost s kisikom ni mogoča brez železa.
7. Ko pravijo vodo - temelj vsega življenja na Zemlji, se razume, da kožo - del živega organizma. Kot vsak normalen telesa, rada redno vodo, ne pa nadomestilo v obliki čaja, kave in celo mleko. Voda, čista, ne zastrupili s klorom, je nujno potrebno za vašo kožo.

Prehrana za lepo kožo vključuje skoraj vse glavne izdelke katere koli nacionalne kuhinje. Toda iz hitro hrano in polizdelkov je bolje, da zavrneš!

Strokovnjaki, ki je bil razvit prehrana za lepe kože, ni priporočljivo piti gazirane pijače, močan čaj, kava, začimbe. Poskusite za odpravo teh živil in opazili v poskusu, da akne, draženje, neprijeten mreže prenehajo vam nagajati. Vaš zajtrk, kosilo, večerja, popoldanski prigrizek ne trpi, če ste našli "provocateurs kožne težave" okusen in zdrav nadomestek.

Ni potrebno, da bi prikrili nepravilnosti kože, je veliko bolj smiselno, da bi bilo v notranjosti bolj zdravo, zategnjeno! Prehrana za lepo kožo, ki smo jo ponujali, nam pravzaprav omogoča, da skrbimo za sebe, naše stanje. Razvajajte svojo kožo z vašimi najljubšimi dobrotami, in ona, ceni vse vaše napore, bo odgovorila dostojanstveno: izgledal boš kot kralj! Ljubite se!

Tatyana Sinotova
Ženska revija

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar