Rdeča pesa prehrana: priporočila za uporabo

Buriak ni potrebno predstavljati. Raste v vsakem vrtu, je poceni, in hrana, katere del je, in je že zdavnaj dobil status nacionalnega (Dressed Sled, juha, juha, solata iz pese in česna). Vendar pa niso vsi so znani odvajala in čistilne lastnosti surovega soka pese. In to je malo verjetno, da ste seznanjeni z dieto pese. Toda za hujšanje pese je bila uporabljena v starih časih.

Torej, zakaj ne bi uporabili nasvet babice?

Rdeča pesa prehrana: priporočila za uporabo

Kot pese vpliva na telo?

Diete: Rdeča pesa prehrana: priporočila za uporabo

Nihče ne pride dvomim, da je to svetlo Claret koren zelenjave bogate z vitamini in drugih koristnih snovi za telo. Vprašanje je, kako njihov zapleten pojav, ki bo omogočilo, da se znebite osovraženih kilogramov. Izkazalo se je, da je pese čudežno skrivnost k izgubi teže preprost:

  • celuloza in pektin pese vsebovane v velikih količinah, sicer pospešujejo samočistilni v želodcu;
  • betain si z dieto čudovito pese najbolj učinkovit način, saj normalizira izmenjave jetra in maščobe v telesu; zahvaljujoč njemu, vendar je hitro asimilacijo beljakovin - v tem zaporedju, in hitro nasičenosti;
  • Kurkumin - edinstven polifenol, ki je že dolgo uporablja v dietetiki, saj preprečuje kopičenje maščob in aktivno borijo z debelostjo že teče.

Kot lahko vidite, pesa ne ostajal v telesu različnih toksinov in maščob. To prispeva k njihovi instant cepitev in odstranjevanje, ki ima za posledico izgublja težo. Glavna stvar - brez poskusov: obstajajo določena pravila in celo kontraindikacije pri uporabi dieto pese. Samo v primeru popolne usklajenosti lahko izgubite do 7 kg teže na dieto teden pese.

Pogoji uporabe za hujšanje pese

Diete 2017

Rdeča pesa - zelo močno odvajalo izdelek, in celo rdeče barve, ki je močan alergen. Torej, če nekontrolirano začne jesti sladkorne pese, lahko resno škoduje vašemu zdravju. Poslušajte prehrano, študijskega gradiva, poskusite za njihovo uporabo v sebi in šele nato začeti z uporabo te korenine za hujšanje. Če bi vsa pravila prehrane pese na skupni imenovalec, je slika, kot sledi.

  • Surove pesa so veliko bolj zdravi pečeni in kuhani.
  • Da rdeči koren zelenjave, bolj koristno.
  • Namestnik dan z normalno razkladanje hrano pese na dan, ko lahko jeste samo rdeča pesa jedi. V teh dneh, jesti do 2 kg proizvoda, in piti vsaj 2 litra tekočine.
  • Pesa prehrana je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, žolčnika, jeter, želodca. Še posebej pazi pese, če imate sum gastritis ali razjeda. Zvišanemu krvnemu tlaku, tudi zaželeno, da se krog te metode za hujšanje.
  • Ne pozabite, da pese - zelo učinkovita zdravila, tako da se pred tako dieto je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom.
  • Rdeča pesa vsebuje sladkor, saj ob tako dieto moraš odreči sladkorja sploh (v kakršnikoli obliki).
  • Ne jedi sol pese: oni so okusne in brez nje, in koristi zase takšnih omejitev, dobiš več.
  • Ponovite prehrana sladkor je lahko le en mesec, nato pa le pod pogojem, da to ne povzroča nobenih škodljivih učinkov.

Na eni strani, pravila zdi povsem sprejemljivo. Po drugi strani pa lahko opustitev enega od teh točk, se sooča z resnimi težavami na področju zdravja za vas. Torej biti zelo previdni.

Rdeča pesa prehrana: osnovni recepti

Rdeča pesa prehrana: priporočila za uporabo | Diete 2017

Da ne bi umrl od lakote v prehrani pese, morate pravilno pripraviti jedi iz pese za izgubo teže, in da so hranljiva, in prispevala k ponastavitev prekomerne telesne teže ob istem času. Izberite tiste jedi, ki jih pripravljajo enostavno in zanimivo.

  • sok pese

Pesni sok je temelj prehrane, vendar mora biti sposoben pravilno kuhati. Svež sok pese lahko takoj pijan. damo v hladilnik za dve uri, nato s segrevanjem v toplem stanju, in pijačo.

  • Rdeča pesa v solati

Za zajtrk lahko jeste solato iz naribanega kuhanega pese, začinjene z zelenjavo (v najboljšem primeru - olivno) olje. Toda leta 1600 (popoldne), lahko jeste solato, vendar s surovo zelenjavo. Lahko dodamo nariban korenček solato za spremembo in izboljšanje okusa.

  • Borsch

Struktura tega okusno jed sestavljena samo iz naravnih proizvodov, tako da lahko varno uživate v svoji prehrani pese. Večje pese narežemo na kocke in juho. Sev nastalo juho in razpadel na 3 srednje kuhanim krompirjem, dodamo sesekljane kuhano korenje, 2 kuhana jajca, 1 kumare. Lahko sesekljajte kuhane piščančje prsi. Pesa juha kocke pridobljeni ni mogoče dodati, čeprav so nekateri raje pravi juha z rdeče pese. Za sol in majoneze ne potrebujejo.

Tukaj je ona - neprimerljivi pesa za hujšanje in splošno zdravljenje telesa. Stock up to neprecenljivo korenine in sedi na dieti sladkorja: je na vrsti ste v harmonično in zdravo dekle brez dodatnih kilogramov in kompleksov.

Rdeča pesa za dojenčke Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar