Zakaj ljudje zredil

Popolnost redko kdo barve. Čeprav je treba priznati, nekatere maščobe ženske so zelo privlačna in so zelo priljubljena med moškimi. Vrzi jih nekaj kilogramov - in bi lahko izgubili ventilatorjev. Toda v večini primerov, dodatne teže ni dobro: mladi naredi nerodno, težka, ljudi, starih in zelo starih! Jasno je, da nihče ne želi videti slab, zato se postavlja vprašanje: zakaj se ljudje zredijo je njihova krivda, da so njihovi podatki daleč od popolnosti?

način življenja

Zakaj ljudje zredil

Življenjski slog in prekomerna telesna teža

Diete: Zakaj ljudje zredil

Ste opazili, da so mobilni, pametni ljudje zelo redko poln? Get Boljše da nimajo možnosti - so vedno v gibanju. Koliko kalorij na dan, niso sprejeli, "zažgal" vse! Ampak ljudje so počasni, težka bo, pogosto debelih. Včasih so hkrati potruditi, da spremenite svoj videz: kupiti naročnino v telovadnico, začeli obisk trendy fitnes - Učinek tega, seveda, ni. Ampak zato, ker so ti ljudje leni po naravi, se je hitro dolgčas, in se vrnejo v svoje nima aktivnega življenjskega sloga.

dnevni meni

Diete 2017

Človek se lahko nanaša na starost, dednost, ampak včasih bi morali pogledati v to enkrat doma z njim na kosilo ali večerjo, da takoj razumeli, da to ni starost, in to ne "geni" - kakšen problem v napačni prehrani. Ali pa porcije so zelo velike, ali kuhane jedi je preveč maščobe.

Za spodbujanje polnost in lahko pogosto prigrizke. Seveda, če je vse to nadomesti kosilo ali večerjo - nič resnega; če med popolno kosilo in večerjo v istem pijačo več kot eno skodelico kave ali čaja, poleg tega je jedel nekaj sendvičev ali žemlje - je težko ohraniti harmonijo. Vse vrste "palice", "čipi", ki se uporabljajo v velikih količinah, prav tako prispevajo k nabor dodatnih kilogramov.

Naporen prehrana na tešče

Zakaj ljudje zredil | Diete 2017

Danes obstaja veliko literature z nasveti o tem, kako izgubiti težo ponuja univerzalno prehrane, na tešče. To je samo ni jasno, zakaj ljudje maščobe, in zakaj ne pomagajo vse te "popolna" denar? Res, da ne morejo najti primernega dieto za sebe ali ne more stati dan ali dva brez hrane?

Dejstvo je, skoraj vsi ljudje s prekomerno telesno maso, da se znebite pomanjkanja naselja s temi metodami. Ampak malo ljudi ima dovolj volje izgubiti nekaj kilogramov, ki jih ne že spet pridobiti. Po končanem tečaju prehrane, ljudje vrnili v svojo nekdanjo način življenja. In, na žalost, se zgodi, apetit izčrpan še več - zato, ker je telo nekaj dni ali tednov, "trpel" in zdaj zahteva le to, kar je bila odvzeta v času. Kot rezultat, vsa prizadevanja za nič: je spet tehtnica na predhodnih podatkih.

Koristi ali škodi?

Zakaj ljudje zredil | Diete

Prednosti in škoduje o dietah

Res je, da nekaj maščobe ljudje in ne uporablja takšen poskus - ne stradajo, ne sedijo na dieti, ki pojasnjuje, da je tak "test" za telo škodljivo. Deloma imajo prav.

Najprej, preden se odloči o lakote ali pa nekaj izdelkov, je potrebno, da se posvetuje z zdravnikom. Ni vsako telo lahko prenese take obremenitve. "

Drugič, vsaka prehrana v času izdelave osebo popolnoma odvisna od svojih okoljih, kar pomeni, da je ves čas v skrbeh: so vabljeni na obisk, in nič ne moreš; nenadoma poslan na misijo - je težko najti prave izdelke, in se je povsem nemogoče upoštevati prehranjevanje sistemskim meja. Človek izgubi teže, vendar pa postane živčen, razdražljiv, utrujen, in še veliko več od vsega tega je videti slabše!

Ampak, če prehrana je še vedno relativno varna, lahko da stradanje pogosto izzovejo poslabšanje kroničnih bolezni ali povzroči hude težave z želodcem. Ta metoda se lahko uporablja le pod nadzorom strokovnjakov in se prepričajte, da zdrži vse faze priprave telesa na stradanje in postopnega izhoda.

Health Beauty več

Diete 2017: Zakaj ljudje zredil

Ne moremo reči, da popolnost ni vedno povezana s prekomerno prehranjevanje ali pasivni način življenja - je sam človek ne krivi, da je debelejša. Sladkorna bolezen, težave z ledvicami, jetra, srce, ščitnica, hormonske motnje v telesu, pri čemer nekatera zdravila - to ni izčrpen seznam dejavnikov, ki lahko vodijo do prekomerne telesne teže.

Ravnati z njimi v takih primerih je zelo težko, včasih nemogoče. Je oseba, ki ni storil, ne izginejo kilogramov. Mi se lahko sprejme le, kdo je. In tragedija v tem, tudi ne: saj je glavno merilo za ocenjevanje, kako človek oblichchyastosti - to ni bil njegov višine, teže ali starosti, da ni videz, toda njegove moralne kvalitete, izobraževanje in vzgoja.

Sem nehal kaditi - bolje!

Photo Diete 2017: Zakaj ljudje zredil

Kajenje in prekomerno telesno težo

Pogosto lahko slišimo pritožbe od ljudi, ki so se na pot zdravega načina življenja, se niso izboljšale, in začel pridobiti težo. Dejstvo je, kot veste, nikotin ne pomaga ohraniti obliko - preprosto je človeška navada, oblikovano na določenih mestih prižgejo. Prenehati s kajenjem, se začne namesto cigaret s hrano, obstaja še ena navada, mimogrede, je tudi škodljivo: Rad bi vedno nekaj grickanje - ona je vodila k povečanju telesne mase.

Kako ravnati z polnosti?

Zakaj ljudje zredil | Photo Diete 2017

Kako ravnati z polnosti

Najprej, kar potrebujete, da si namestitev, ki se borijo s prekomerno telesno težo, ne bo začasna, in ste pripravljeni, da popolnoma spremeniti svoj način življenja, za mnogo, mnogo let. Za to, da zavedaš, da je treba radikalno spremeniti: če je prej v soboto in nedeljo si potegnil čez na kavču, ki je zdaj na vikend moraš imeti čas za obisk bazena ali v telovadnici, obišči kopel ali savno, hodili nekaj ur peš skozi mesto.

Mimogrede, boste imeli manj časa snacking - ker včasih gledamo doma v hladilniku ni, da je lačen, ampak preprosto zato, ker nimajo nič. To ni enostavno, da se prisiliti, da se premaknete več, ampak ko vidiš rezultat, zagotavljam vam, ne bo želel iti nazaj na staro lenobe. Potem bo aktiven način življenja vpliva ne samo postavo, ampak tudi na razpoloženje!

Vedno se spomnite: človek sam ustvarja svojo podobo. Torej, če imate kaj ni všeč njihov videz, potem je nekaj treba spremeniti v svojem življenju!

Zakaj ljudje zredil Video.

Pustite Komentar